Ακόμα κι αν λατρεύετε τη δουλειά σας, αυτό δε σημαίνει ότι δεν θα σας κουράσει και ότι δεν χρειάζεται να κάνετε ένα διάλειμμα πού και πού. Επαγγελματική εξουθένωση είναι η καταπόνηση του εργαζομένου σε ψυχικό και σωματικό επίπεδο, λόγω της προσπάθειάς του να ανταπεξέλθει στις καθημερινές δυσκολίες της εργασίας του. Αφορά κυρίως τα επαγγέλματα που χαρακτηρίζονται από έντονο διαπροσωπικό στρες όπως είναι τα επαγγέλματα βοηθείας (ιατρικό –νοσηλευτικό προσωπικό, εκπαιδευτικούς, κοινωνικούς λειτουργούς, κ.α.).