Επαγγελματική Ανάπτυξη

Εργασιακό burnout: Τα επικίνδυνα σημάδια και πώς θα το ξεπεράσετε

Ιουν 01, 2021 10:48

Μόλις ήπιατε καφέ, παρόλα αυτά αισθάνεστε ότι οι δυνάμεις σας, σας εγκαταλείπουν. Οι υποχρεώσεις είναι τόσες πολλές που μπορεί να σας εξαντλήσουν. Κατά καιρούς μάλιστα φορτώνεστε περισσότερα καθήκοντα από όσα μπορείτε να χειριστείτε, με αποτέλεσμα να νιώθετε εγκλωβισμένοι. Και ενώ οι περιπτώσεις αυτές είναι σχεδόν αναπόσπαστο κομμάτι της εργασίας, ωστόσο πολλές φορές το στρες έχει πιο σοβαρές επιρροές και τότε μιλάμε για το burnout ή σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης.
Τι είναι όμως το σύνδρομο burnout;

τα 5 digital skills που χρειάζεσαι το 2021

Μάιος 31, 2021 12:46

Ενώ τα επονομαζόμενα soft skills υποδεικνύουν τον τρόπο με τον οποίο συνεργαζόμαστε, οι τεχνικές δεξιότητες δηλώνουν το αντικείμενο που κατέχουμε. Με την ταχύτατη ψηφιοποίηση, δεξιότητες όπως η ικανότητα ανάλυσης ψηφιακών δεδομένων, έχουν γίνει πιο σημαντικές. Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι στο συνεχώς εξελισσόμενο ψηφιακό τοπίο, οι επιθυμητές δεξιότητες θα συνεχίσουν να αλλάζουν. Είναι πολύ σημαντικό να εφοδιαστείς με τις βασικές ψηφιακές δεξιότητες και συνεχώς να αναβαθμίζεις τις γνώσεις σου και να παρακολουθείς τις τελευταίες εξελίξεις.

Διαβάστε περισσότερα για τα 5 digital skills που χρειάζεσαι το 2021
893 εμφανίσεις

Η συναισθηματική νοημοσύνη ως επαγγελματικό προσόν

Μάιος 31, 2021 12:19

Τι σημαίνει τελικά ο όρος «συναισθηματική νοημοσύνη»; Και πώς συμβάλλει σε μια υγιή και επιτυχημένη επαγγελματική πορεία; Η συναισθηματική νοημοσύνη (EQ) είναι ένα σύνολο δεξιοτήτων που περιλαμβάνει την ορθή αξιολόγηση, εκτίμηση, έκφραση και ρύθμιση των συναισθημάτων. Σύμφωνα και με τον Dan Goleman, συγγραφέα του βιβλίου «Συναισθηματική νοημοσύνη», ένας άνθρωπος χαρακτηρίζεται απ’ αυτήν όταν γνωρίζει πώς νιώθει και γιατί.

Διαβάστε περισσότερα για Η συναισθηματική νοημοσύνη ως επαγγελματικό προσόν
403 εμφανίσεις

Επαγγελματική εξουθένωση: Πώς να την αποφύγετε

Μάιος 31, 2021 12:17

Ακόμα κι αν λατρεύετε τη δουλειά σας, αυτό δε σημαίνει ότι δεν θα σας κουράσει και ότι δεν χρειάζεται να κάνετε ένα διάλειμμα πού και πού. Επαγγελματική εξουθένωση είναι η καταπόνηση του εργαζομένου σε ψυχικό και σωματικό επίπεδο, λόγω της προσπάθειάς του να ανταπεξέλθει στις καθημερινές δυσκολίες της εργασίας του. Αφορά κυρίως τα επαγγέλματα που χαρακτηρίζονται από έντονο διαπροσωπικό στρες όπως είναι τα επαγγέλματα βοηθείας (ιατρικό –νοσηλευτικό προσωπικό, εκπαιδευτικούς, κοινωνικούς λειτουργούς, κ.α.).

Διαβάστε περισσότερα για Επαγγελματική εξουθένωση: Πώς να την αποφύγετε
270 εμφανίσεις

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Η "ακτινογραφία...

Εκτινάχθηκε στα ύψη ο αριθμός των Μεταπτυχιακών στα Ελληνικά...

Σάβ, 12/07/2025 - 20:57

ΔΥΠΑ: Από αύριο οι αιτήσε...

Ξεκινά αύριο, Τρίτη 8 Ιουλίου 2025 και ώρα 14:00, η ηλεκτρον...

Δευ, 07/07/2025 - 12:10

Ελπίδα θεραπείας για τα μ...

Αμερικανοί ερευνητές αναφέρουν ότι έκαναν ένα πρώτο βήμα προ...

Πέμ, 16/07/2015 - 19:09

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.