Επαγγελματική Ανάπτυξη

Επαγγελματική εξουθένωση- Burnout: Πώς να το αντιμετωπίσεις;

Αυγ 03, 2022 19:51

Το σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης, γνωστό και ως σύνδρομο burnout, είναι πολύ συνηθισμένο στις μέρες μας σε εργαζόμενους και διοικητικά στελέχη. Αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να μάθεις να ζεις με αυτό.
Πώς θα ξεπεράσεις το σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης;

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Επαγγελματική εξουθένωση- Burnout: Πώς να το αντιμετωπίσεις;

Η αυτοπεποίθηση μου στον εργασιακό χώρο

Αυγ 03, 2022 19:49

Για τον καθένα μας ξεχωριστά υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί λόγοι που μας οδηγούν να μην έχουμε αυτοπεποίθηση στο εργασιακό μας περιβάλλον. Η έλλειψη εμπειρίας, οι «απειλητικοί» συνάδελφοι, η πεποίθηση ότι δεν έχουμε τα απαραίτητα εργαλεία ή τις δεξιότητες για μια εργασία που μας έχουν αναθέσει πολλές φορές μας προκαλούν ένα αίσθημα ανησυχίας. Συνήθως, η χαμηλή αυτοεκτίμηση στο εργασιακό πλαίσιο οφείλεται στις δικές μας σκέψεις και στις υπερβολικές απαιτήσεις που έχουμε από τον εαυτό μας.

Διαβάστε περισσότερα για Η αυτοπεποίθηση μου στον εργασιακό χώρο
333 εμφανίσεις

Ας το πάρουμε απόφαση, η δουλειά των ονείρων μας απλά δεν υπάρχει

Αυγ 03, 2022 19:47

Ποια είναι η δουλειά των ονείρων μας; Πολλοί από εμάς έχουμε μια εξιδανικευμένη ιδέα για το πώς θα ήταν ο τέλειος χώρος εργασίας. Ευέλικτη εργασία, τετραήμερη εβδομάδα εργασίας, εκπληκτικός μισθός; Αν και σίγουρα υπάρχουν τυχερά που κάνουν κάπως καλύτερες τις συνθήκες εργασίας, μπορούμε επίσης να ρωτήσουμε αν είναι όνειρό μας… να εργαστούμε;

Έξι απλές κι αποτελεσματικές συμβουλές για ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής

Αυγ 03, 2022 19:42

Μας χαροποιεί να πιστεύουμε ότι διατηρούμε μια υγιή στάση απέναντι στην επαγγελματική μας ζωή: πώς αποσυνδεόμαστε τη στιγμή που πρέπει, κάνουμε πλήρες διάλειμμα και δεν επιτρέπουμε στη δουλειά μας να εισβάλει στην προσωπική μας ζωή.

Ωστόσο, δεν είναι λίγες οι φορές που ακόμη και όταν είμαστε εκτός γραφείου, τα βράδια, τα Σαββατοκύριακα ή ακόμα και κατά τη διάρκεια των διακοπών, θα πιάσουμε τον εαυτό μας να κάνει ένα γρήγορο τσεκάρισμα στα μέηλ, ή και να πιάνει δουλειά υπερβολικά νωρίς, με σκοπό να «αδράξουμε» την ημέρα.

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Ο καφές αυξάνει τη διάρκε...

Οι φαν του καφέ έχουν πλέον ένα πολύ καλό λόγο να χαρούν. Με...

Πέμ, 26/11/2015 - 00:48

Ξεκινούν οι αιτήσεις των...

Ξεκίνησαν την Τετάρτη 12 Μαρτίου, οι αιτήσεις των ενδιαφερόμ...

Πέμ, 13/03/2025 - 10:09

Εργασία: Ποιες ειδικότητε...

Σταδιακή κάμψη παρατηρείται τα τελευταία χρόνια στα επίπεδα...

Τετ, 12/03/2025 - 14:06

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.