Εάν εργαζόμαστε με έναν κόμπο άγχους στο στομάχι, δεν είμαστε οι μόνοι. «Κεντρικό πυρήνα του άγχους αποτελεί ο φόβος. Το άγχος προκύπτει όταν εστιάζουμε στο μέλλον και εκφράζεται με τη μορφή του φόβου για μια επικείμενη καταστροφή. Παρόλο που δεν μπορούμε να το ονομάστουμε, ένα είναι βέβαιο: Το εργασιακό στρες, όπως κι αν εξωτερικεύεται, ενδέχεται να σταθεί εμπόδιο στη ζωή και την καριέρα μας», προειδοποιεί η Τανίσα Ρέιντζερ, κλινική ψυχολόγος με έδρα τη Νεβάδα.