Όλοι ζούμε με γρήγορους ρυθμούς. Όλοι έχουμε υποχρεώσεις που πρέπει να γίνουν, αλλά ποτέ δεν προλαβαίνουμε. Ένας συνήθης τρόπος οργάνωσης των ημερήσιων υποχρεώσεων είναι η καταγραφή τους σε λίστα. Συνήθως, αυτό δεν έχει αποτέλεσμα, καθώς δεν ιεραρχούμε σωστά τις υποχρεώσεις μας. Πιο αποτελεσματικό μπορεί να είναι το ημερολόγιο. Μπορείς να καταγράψεις μια υποχρέωση σου αρκετό καιρό πριν. Έτσι, ιεραρχείς τα πράγματα και μπορείς να τα οργανώσεις καλύτερα.