Τα σύγχρονα εργασιακά περιβάλλοντα ζητούν από τους εργαζόμενους να λειτουργούν περίπου ως μηχανές. Να δουλεύουν ασταμάτητα, ατελείωτες ώρες και να είναι μονίμως διαθέσιμοι. Από την άλλη, η εργασία αποτελεί βασικό συστατικό στοιχείο της ταυτότητάς του σύγχρονου ανθρώπου, ο οποίος οδηγείται σε έναν άνευ προηγουμένου αγώνα για να θεωρηθεί επιτυχημένος επαγγελματικά. Το τίμημα που πληρώνει όλος ο κόσμος γι’ αυτή τη νέα κατάσταση βαρύ. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει αναγάγει την κατάθλιψη σε «παγκόσμια κρίση». Το εργασιακό burnout, είναι ο μεγαλύτερος κίνδυνος που αντιμετωπίζουν οι εργαζόμενοι αλλά παράλληλα και το νέο «φυσιολογικό». Η Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία προειδοποιεί ότι οι περισσότεροι από εμάς δεν αναγνωρίζουμε το μέγεθος του άγχους μας μέχρι τη στιγμή εμφάνισης σοβαρών επιπτώσεων στην υγεία μας. Ποιοι είναι λοιπόν οι 2 απαράβατοι κανόνες που θα πρέπει να ακολουθήσουμε;
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
Εργασιακό burnout: Οι 2 κανόνες που θα προστατεύσουν την ψυχική σας υγεία