Ξυπνάς τα πρωινά και αισθάνεσαι ήδη κουρασμένη που θα πρέπει να πας στο γραφείο ή που θα πρέπει να ανοίξεις τον εταιρικό υπολογιστή; Κάτι τέτοιο μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στην ευτυχία και στη γενικότερη ευημερία σου. Ακόμα και οι άνθρωποι που λατρεύουν την εργασία τους, μπορεί κάποιες φορές να αισθανθούν βαρεμάρα, πλήξη και εκνευρισμό με κάποιες πτυχές της εργασίας τους. Υπάρχουν βέβαια και περιπτώσεις που οι άνθρωποι παθαίνουν εξάντληση, τα λεγόμενα «burnout», από δυσμενή επαγγελματικά περιβάλλοντα. Τι μπορείς λοιπόν να κάνεις αν είσαι δυσαρεστημένη με την εργασία σου; Η προφανής λύση είναι να αρχίσεις να ψάχνεις για ένα καινούργιο εργασιακό περιβάλλον αλλά κάποιες φορές αυτό μπορεί να μην είναι εφικτό. Ευτυχώς όμως υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείς να κάνεις για να νιώσεις καλύτερα με την εργασία σου.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί: