Το μεγάλο πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι με καθιστική εργασία είναι ότι περνούν πολλές ώρες καθιστοί. Για την ακρίβεια, αυτή η πράξη από μόνη της είναι επικίνδυνη για την υγεία σε πολλά επίπεδα, είτε γυμνάζεστε σε ώρες εκτός δουλειάς είτε όχι.
Αν αυτή είναι και η δική σας περίπτωση, σας συμβουλεύουμε ν’ ακολουθήσετε τα παρακάτω βήματα για να μειώσετε τους κινδύνους.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί: