Τοξικό Εργασιακό Περιβάλλον: 6 tips για να επιβιώσεις χωρίς να τρελαθείς

Ίσως να φταίει ένα χαλασμένο μηχάνημα, ένας πελάτης που χρωστάει, η κίνηση στο δρόμο ή κυριότερα η γκρίνια του αφεντικού. Οτιδήποτε και αν είναι αυτό που σε τρώει από μέσα σου, φτάνει για να σε κάνει να χάσεις τη διάθεση σου και να μη μπορείς να περιμένεις μέχρι να φτάσει η ώρα να γυρίσεις στο σπίτι. Υπάρχει όμως διαφορά ανάμεσα στο «να έχεις μια κακή μέρα» και στο να νιώθεις πως η δουλειά σου σε αρρωσταίνει καθημερινά. Το πρώτο είναι μια μικρή ενόχληση, κάτι που φεύγει και έρχεται ανάλογα με τον καιρό και τα κέφια. Το δεύτερο όμως, αισθάνεσαι να σε «δηλητηριάζει» εσωτερικά και αποτελεί κίνδυνο για τη ψυχική σου ισορροπία και την υγεία σου. Ο λόγος που συμβαίνει αυτό, δεν είναι άλλος από ένα τοξικό εργασιακό περιβάλλον. Ένα περιβάλλον που είναι αρνητικά φορτισμένο, σε επηρεάζει έντονα συναισθηματικά και σε κάνει να νιώθεις υψηλό στρες και αποστροφή για την εργασία σου.
Δεν είναι δύσκολο να αναγνωρίσεις αν το περιβάλλον στην εργασία σου ανήκει σε αυτήν την κατηγορία, αρκεί να δεις πως λειτουργούν οι άνθρωποι μεταξύ τους. Αν η ατμόσφαιρα είναι συνεχώς ηλεκτρισμένη, υπάρχουν μεγάλα προβλήματα στην επικοινωνία, συνεχόμενη πίεση και παράπονα, τότε κάτι πάει λάθος. Είναι σημαντικό να μένουμε μακριά από τοξικούς ανθρώπους και περιβάλλοντα. Όχι μόνο γιατί βάζουν σε κίνδυνο την υγεία μας, αλλά και γιατί μας κρατάνε πίσω και δε μας αφήνουν να εξελιχθούμε. Ίσως να σκέφτεσαι πως είναι πολυτέλεια να παραπονιέται κάποιος για τη δουλειά του σε μια δύσκολη οικονομικά εποχή. Και καταλαβαίνω απόλυτα γιατί το λες αυτό.

Ωστόσο, το να ζεις μια ανυπόφορη καθημερινότητα, σε μια εργασία με την οποία δυσανασχετείς, δεν είναι λύση και γρήγορα θα σε οδηγήσει σε ένα αδιέξοδο. Για αυτό σκέψου και δες τί περνάει από το χέρι σου και τί μπορείς να κάνεις, για να γίνει αυτή η πραγματικότητα περισσότερο υποφερτή.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Τοξικό Εργασιακό Περιβάλλον: 6 tips για να επιβιώσεις χωρίς να τρελαθείς