Για πολλούς από εμάς, η εργασία είναι ένα σημαντικό μέρος της ζωής μας. Eίναι ο χώρος που περνάμε μεγάλο μέρος της ημέρας μας, που κάνουμε φίλους αλλά και η πηγή του εισοδήματός μας. Το να έχουμε μια ικανοποιητική δουλειά μπορεί να είναι καλό για την ψυχική μας υγεία και τη γενικότερη ευημερία μας.
Είναι οφθαλμοφανές πως ένα αρνητικό εργασιακό περιβάλλον μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα σωματικής και ψυχικής υγείας, να ωθήσει τον άνθρωπο στη χρήση ουσιών ή αλκοόλ, σε συχνές απουσίες από την εργασία ακόμα και σε παντελή απώλεια της παραγωγικότητάς του. Αντιθέτως, οι χώροι εργασίας που προάγουν την ψυχική υγεία και που υποστηρίζουν ακόμα άτομα με ψυχικές διαταραχές, είναι πιο πιθανό να μειώσουν τις απουσίες των εργαζομένων τους, να αυξήσουν την παραγωγικότητα και να επωφεληθούν από τα σχετικά οικονομικά οφέλη. Είναι πολλοί οι παράγοντες κινδύνου για την ψυχική υγεία που μπορεί να υπάρχουν στο εργασιακό περιβάλλον.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
Εργασιακό στρες: Πώς να το αντιμετωπίσετε & να διατηρήσετε την ψυχική σας υγεία στο χώρο εργασίας