Δύο ή τρεις μερίδες μούρα διαφόρων ειδών την ημέρα μπορούν να μετατρέψουν τα παραπανίσια παχάκια σε «καλό» λίπος, που καίει θερμίδες. Μάλιστα, σύμφωνα με όσα αναφέρει νέα έρευνα, τα νέα είναι καλά και για όσους αγαπούν το κόκκινο κρασί, το οποίο μπορεί να έχει την ίδια θετική επίδραση στον οργανισμό.
Όπως αναφέρει δημοσίευμα της MailOnline, η νέα αυτή έρευνα δείχνει ότι μια δίαιτα που περιέχει ρεσβερατρόλη –ουσία που περιέχεται στα περισσότερα μούρα και τα σταφύλια- μπορεί να βοηθά στη «μάχη» κατά της παχυσαρκίας.
Μια ομάδα επιστημόνων από πανεπιστήμιο της Ουάσινγκτον χορήγησαν τη συγκεκριμένη ουσία σε ποντίκια, σε ποσότητα ανάλογη με αυτή τριών μερίδων την ημέρα για έναν άνθρωπο. Παρότι ακολουθούσαν διατροφή υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, τα ποντίκια πήραν 40% λιγότερο βάρος σε σχέση με αυτά στα οποία δε χορηγήθηκε ρεσβερατρόλη.
Τα συμπεράσματα της έρευνας δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό περιοδικό InternationalJournalofObesity και έδειξαν, ότι τα ποντίκια ήταν σε θέση να αλλάξουν την περίσσεια «λευκού» λίπους σε ενεργό «μπεζ» λίπος, το οποίο ενισχύει το κάψιμο των θερμίδων και την απώλεια βάρους.
Aναλυτικότερα:
http://www.news.gr