Το άγχος έχει αυξηθεί τα τελευταία χρόνια και σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο International Journal of Aging and Human Development, τείνει να είναι υψηλότερο μεταξύ των νεότερων ενηλίκων, με τους πιο σημαντικούς στρεσογόνους παράγοντες να είναι η οικογένεια, τα οικονομικά και η εργασία. Φυσικά, οι άνθρωποι σε κάθε στάδιο της ζωής αντιμετωπίζουν άγχος. Είτε πρόκειται για τη φροντίδα των παιδιών ή των ηλικιωμένων, είτε για την ανάπτυξη ή τη διατήρηση μιας εξαιρετικής δουλειάς, είτε για εθελοντισμό στην κοινότητα τους—όλα αυτά απαιτούν επένδυση χρόνου και ενέργειας.
Τα σωστά όρια μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τους στρεσογόνους παράγοντες. Και η αρχή του έτους μπορεί να είναι η τέλεια στιγμή για να εξετάσετε τα όριά σας και να καθορίσετε πώς θα εξισορροπήσετε τις εργασιακές ευθύνες και τις ευθύνες ζωής το επόμενο έτος.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.
Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.
Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".
Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.
Βρείτε πληροφορίες για Προπτυχιακές Σπουδές στο Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε μεταπτυχιακά προγράμματα στη βάση δεδομένων του Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε φορείς για Erasmus Placement
Βοηθήστε μας να γίνουμε καλύτεροι. Συμμετοχή στη δημοσκόπηση του Γραφείου Διασύνδεσης
