Οι καρδιοπάθειες είναι η πρώτη αιτία θανάτου για άντρες και γυναίκες σε όλο τον κόσμο, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι για να μειωθεί ο κίνδυνος εκδήλωσης καρδιοπάθειας.
Σε συνδυασμό με τη συχνή άσκηση και την αποχή από το κάπνισμα, η υγιεινή διατροφή είναι ο βασικός τρόπος να κρατήσετε μακριά τις καρδιοπάθειες.