Η φροντίδα της καρδιάς είναι μια μέριμνα που δεν πρέπει να αγνοούμε, ούτε να ξεχνάμε. Με 17,3 εκατομμύρια ανθρώπους να χάνουν τη ζωή τους λόγω καρδιοαγγειακών προβλημάτων και με τα προγνωστικά να θέλουν το νούμερο να φτάνει στα 23,6 εκατομμύρια ως το 2030, ο κίνδυνος είναι πάντα υπαρκτός και η επαγρύπνηση αναγκαία.
Σύμφωνα με πρόσφατη αυστραλιανή έρευνα, ο Νο1 παράγοντας που σχετίζεται με τις καρδιοαγγειακές παθήσεις ειδικά στις γυναίκες άνω των 30 είναι η έλλειψη φυσικής άσκησης.
Αναλυτικότερα:
Η σημασία της άσκησης για…καλή καρδιά