Από τις 15 Φεβρουαρίου έως τις 3 Μαρτίου διαρκεί η προθεσμία υποβολής αιτήσεων για συμμετοχή στο εξ αποστάσεως επιμορφωτικό πρόγραμμα με τίτλο: Εργογόνα Συμπληρώματα για Μεγιστοποίηση της Αθλητικής Απόδοσης. Το σεμινάριο υλοποιείται από το Πρόγραμμα Διαδικτυακής Τηλεκπαίδευσης και Δια Βίου Μάθησης, Θεαίτητος, του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου.
Στο Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα «Εργογόνα Συμπληρώματα για Μεγιστοποίηση της Αθλητικής Απόδοσης» παρουσιάζονται με βάση σύγχρονα επιστημονικά δεδομένα εκείνα τα διατροφικά εργογόνα συμπληρώματα τα οποία έχουν αδιαμφισβήτητη θετική επίδραση στην αθλητική απόδοση, είναι ασφαλή και νόμιμα. Συγκεκριμένα, θα αναλυθούν διεξοδικά το διττανθρακικό νάτριο, η β-αλανίνη, το β-υδρόξυ-β-μεθυλοβουτυρικό οξύ (ΗΜΒ), η κρεατίνη, η καφεΐνη, τα διακλαδισμένης αλύσου αμινοξέα (BCAA) και τα νιτρικά / νιτρώδη. Επίσης, λόγω της μεγάλης έκτασης της χρησιμοποίησής της στον αθλητισμό επιδόσεων, αν και δεν αποτελεί νόμιμο συμπλήρωμα, θα παρουσιαστεί η επίδραση της ερυθροποιητίνης όπως και του σιδήρου (περιληπτικά) μιας και “δρουν" με τον ίδιο μηχανισμό δράσης. Ιδιαίτερη έμφαση θα δοθεί στην κατανόηση των πολλαπλών σε κάποιες ουσίες μηχανισμών δράσης, όπως και στην παροχή αναλυτικών οδηγιών χορήγησης και πρακτικών συστάσεων.
Επιστημονικά Υπεύθυνος:
Συντώσης Λάμπρος, PhD, Καθηγητής Διατροφής & Διαιτολογίας, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο
Συντονιστής:
Τάμπαλης Κωνσταντίνος, PhD, Καθηγητής Φυσικής Αγωγής, Επιδημιολόγος, Επιστημονικός Συνεργάτης, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο
Κόστος Μαθήματος: 450 ευρώ