Δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε; Νιώθετε ότι διασπάται η προσοχή σας εύκολα; Για να το διορθώσετε δεν χρειάζεται να είστε ο Δαλάι Λάμα, μόνο να ακολουθήσετε μερικά απλά βήματα.
Περισσότερα στους συνδέσμους που ακολουθούν :
10 κόλπα για να αυξήσετε την προσοχή και τη συγκέντρωσή σας (α’ μέρος)
10 μικρά κόλπα για να αυξήσετε την προσοχή και τη συγκέντρωσή σας (β’ μέρος)