Όλοι ζούμε με γρήγορους ρυθμούς. Όλοι έχουμε υποχρεώσεις που πρέπει να γίνουν, αλλά ποτέ δεν προλαβαίνουμε. Ένας συνήθης τρόπος οργάνωσης των ημερήσιων υποχρεώσεων είναι η καταγραφή τους σε λίστα. Συνήθως, αυτό δεν έχει αποτέλεσμα, καθώς δεν ιεραρχούμε σωστά τις υποχρεώσεις μας. Πιο αποτελεσματικό μπορεί να είναι το ημερολόγιο. Μπορείς να καταγράψεις μια υποχρέωση σου αρκετό καιρό πριν. Έτσι, ιεραρχείς τα πράγματα και μπορείς να τα οργανώσεις καλύτερα. «Ψάχνοντας εξαρχής που υπάρχει κενό στο ημερολόγιο, υπάρχει πιθανότητα να συνειδητοποιήσω ότι δεν έχω χρόνο να προετοιμάσω κάτι, κι έτσι να μην το αναλάβω καθόλου», σημειώνει η Alisson Rimm. Υπάρχουν και άλλοι τρόποι που βοηθούν στην οργάνωση του χρόνου μας.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί: