Οι λόγοι που μπορεί να σε θυμώσουν στο γραφείο είναι πολλοί. Παρόλο πάντως που η άποψη της ψυχολογίας υποστηρίζει ότι ο θυμός είναι ένα συναίσθημα που πρέπει να εκφράζεται κι όχι να καταπιέζεται, σίγουρα ξέρεις ότι ο εργασιακός χώρος δεν είναι το μέρος όπου τα ξεσπάσματα θυμού προσφέρουν κάποια ανακούφιση. Αυτό, φυσικά, σε καμία περίπτωση δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να θάψεις ή να κρύψεις τον θυμό σου. Ή να τον αφήσεις να βράζει χωρίς οι άλλοι να μπορούν να καταλάβουν τι είναι αυτό που σε έχει θυμώσει και να προσπαθούν απλά να μαντέψουν τι κρύβεται πίσω από τα ειρωνικά σου λόγια, την επιθετική διάθεση ή τις κινήσεις που κρύβουν ένταση. Είναι σημαντικό να μην αποσιωπήσεις αυτό που σε έχει θυμώσει, αλλά να μιλήσεις για αυτό στο σωστό χρόνο και με το σωστό τρόπο, εξηγεί η ψυχολόγος Γεωργία Χριστίνα Κανελλοπούλου. Το να επικοινωνήσεις ήρεμα την αιτία του θυμού σου είναι κάτι διαφορετικό από τις φωνές, τις πόρτες που βροντάνε πίσω σου και τα έντονα λόγια ή τους χαρακτηρισμούς. Το πρώτο που χρειάζεται επομένως να ξέρεις σε περίπτωση που σε κυριεύσει ο θυμός στο γραφείο είναι τι δεν πρέπει να κάνεις.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.
Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.
Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".
Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.
Βρείτε πληροφορίες για Προπτυχιακές Σπουδές στο Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε μεταπτυχιακά προγράμματα στη βάση δεδομένων του Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε φορείς για Erasmus Placement
Βοηθήστε μας να γίνουμε καλύτεροι. Συμμετοχή στη δημοσκόπηση του Γραφείου Διασύνδεσης
