Η πολύωρη εργασία στο γραφείο και η τήρηση σωστού διατροφικού προγράμματος συνήθως δεν πάνε μαζί. Αν όμως διορθώσουμε τα πέντε κλασικά διατροφικά λάθη που κάνουμε στο γραφείο, θα δούμε άμεσα τα αποτελέσματα στην υγεία αλλά και τη σιλουέτα μας. Ο Κλινικός Διαιτολόγος –Διατροφολόγος Γιάννης Χρύσου επισημαίνει τα 5 βασικά διατροφικά λάθη που συνήθως κάνουμε στη δουλειά και προτείνει έξυπνες λύσεις ισορροπημένης διατροφής.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί: