Όσο πιο συχνά παρακολουθείτε την πρόοδό σας, στην προσπάθειά σας να πετύχετε ένα στόχο, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα ότι θα πετύχετε, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε από τον Αμερικανικό Ψυχολογικό Σύλλογο. Οι πιθανότητες επιτυχίας σας είναι ακόμα πιο υψηλές, αν αναφέρετε την πρόοδό σας δημόσια ή την καταγράφετε. «Η παρακολούθηση της πρόοδου του στόχου είναι μια κρίσιμη διαδικασία που μπαίνει στο παιχνίδι μεταξύ της ρύθμισης και της επίτευξης ενός στόχου, διασφαλίζοντας ότι οι στόχοι μετατρέπονται σε πράξη», είπε ο επικεφαλής συγγραφέας Benjamin Harkin, του Πανεπιστημίου του Sheffield. Η μελέτη δημοσιεύεται στο περιοδικό Psychological Bulletin ®. «Αυτή η κριτική υποδηλώνει ότι προτρέποντας το άτομο στην παρακολούθηση της προόδου του, βελτιώνεται η απόδοση της συμπεριφοράς και η πιθανότητα επίτευξης των στόχων ενός ατόμου».
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
Η Συχνή Παρακολούθηση της Προόδου σας Αυξάνει τις Πιθανότητες να Πετύχετε το Στόχο σας