Ομολογουμένως είναι δύσκολο να αντισταθεί κανείς στους διάφορους πειρασμούς (σοκολάτες, τσιπς, μπισκότα κ.τ.λ.) που τεχνηέντως τοποθετούνται στα κατάλληλα σημεία στα σουπερμάρκετ, κάθε φορά που πηγαίνει για τα απαραίτητα ψώνια της εβδομάδας.
Υπάρχει όμως ένα κόλπο, που θα σας βοηθήσει να κάνετε πιο υγιεινές επιλογές και να ελέγξετε τις ορμές σας για… τις υψηλής θερμιδικής αξίας, ανθυγιεινές τροφές που βλέπετε στα ράφια των καταστημάτων.
Ερευνητές από τις ΗΠΑ υποστηρίζουν, ότι έχουν ανακαλύψει έναν πολύ απλό τρόπο για να το καταφέρετε και αυτός δεν είναι άλλος από το… να τρώτε ένα μήλο πριν από τα ψώνια!
Σύμφωνα με όσα αναφέρει δημοσίευμα της Mail Online, τρώγοντας κανείς ένα μήλο προτού πάει για ψώνια στο σουπερμάρκετ, αγοράζει κατά 25% περισσότερα φρούτα και λαχανικά.
Αναλυτικότερα:
http://www.news.gr