Μήπως είσαι από αυτούς που απαντούν κατευθείαν σε ένα email; Μήπως έχεις κι εσύ 0 εισερχόμενα και μήπως συνηθίζεις να απαντάς ακόμα και όταν έχεις φύγει από το γραφείο; Αν απάντησες ναι, τότε θα σε ενημερώσουμε ότι αφήνεις τους συνεχείς περισπασμούς να σε επηρεάζουν. Ίσως νομίζεις ότι το νούμερο 0 στα εισερχόμενα είναι σημάδι μίας παραγωγικής ημέρας. Καλό όμως είναι να θυμάσαι ότι πρέπει να αφήνεις τη δουλειά στη δουλειά – συνεπώς το να κάνεις διάλειμμα από τα email είναι απαραίτητο για τη μείωση του άγχους σου και τη διατήρηση της ψυχικής σου ευεξίας. Πώς θα το κάνεις αυτό; Οι τρόποι που ακολουθούν θα σε βοηθήσουν να πάρεις τον έλεγχο των email στα χέρια σου:
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί: