Είναι πολύ πιθανό να δουλεύεις σε ένα γραφείο όπου το άγχος είναι καθημερινό. Και δεν είναι περίεργο. Οι ρυθμοί στην σύγχρονη αγορά εργασίας τρέχουν πολύ γρήγορα, τα deadlines πιέζουν και η δουλειά αυξάνεται συνεχώς. Τι μπορείς να κάνεις όμως για να μειώσεις το άγχος στο γραφείο; Εδώ είναι 4 απλές κινήσεις που θα βελτιώσουν άμεσα την κατάσταση.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
Τέσσερα tips για να μειώσεις άμεσα το άγχος στο γραφείο. Ακόμα και στις πιεστικές ημέρες