«Στα 23 μου δεν μπορούσα να σηκωθώ από το κρεβάτι»: Επαθε burnout και περιγράφει πώς είναι

Μπορεί οι κάτοικοι της Σουηδίας να φημίζονται για την ισορροπία που καταφέρνουν να διατηρούν μεταξύ εργασίας και ζωής, ωστόσο, το ζήτημα του burn out απασχολεί τους νεαρούς εργαζομένους.Σύμφωνα με το BBC, μόλις το 1% των εργαζομένων δουλεύει τακτικά 50 ή περισσότερες ώρες την εβδομάδα. Ωστόσο, πολλοί εργαζόμενοι νεαρής ηλικίας έχουν δημιουργήσει μια νέα πραγματικότητα και πάσχουν από εξάντληση, αυτό που ονομάζεται burn out. «Ημουν άρρωστη πάνω από έναν χρόνο. Και για τρεις ή τέσσερις μήνες ήμουν ξαπλωμένη στο κρεβάτι», λέει η Νάταλι Σουονβιέρι που εργάζεται ως marketing μάνατζερ και υπέστη burn out στα 25 της χρόνια. Το κανονικό της ωράριο ήταν 08:00 με 17:00 το απόγευμα, ωστόσο, δούλευε και από το σπίτι. Πλέον, εργάζεται ως εκπαιδεύτρια σε θέματα ψυχικής υγείας. «Δεν έχει σημασία το πόση ώρα δουλεύεις, αλλά έχει σημασία ο έλεγχος και οι πόροι που έχεις στην εργασία. Και αυτό είναι ένα περίπλοκο θέμα. Μπορεί να είναι οτιδήποτε από την ηγεσία μέχρι τι είδους εργασιακό περιβάλλον υπάρχει γενικά. Οπότε, όλοι μπορούν να πάθουν burn out», αναφέρει η Νάταλι.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

«Στα 23 μου δεν μπορούσα να σηκωθώ από το κρεβάτι»: Επαθε burnout και περιγράφει πώς είναι