Back to Top

«Φορτωμένο» πρόγραμμα; Έτσι θα ενισχύσετε την απόδοσή σας

Δεν είναι λίγες οι φορές που ενώ γνωρίζουμε ότι το πρόγραμμά μας είναι ασφυκτικά γεμάτο και αισθανόμαστε έντονη ανησυχία για αυτό, συνεχίζουμε να αναλαμβάνουμε ολοένα και περισσότερες ευθύνες. Αυτή η τάση υπέρ – προγραμματισμού αποτελεί συνηθισμένο φαινόμενο, που μπορεί ωστόσο να επιδράσει αρνητικά στην καθημερινότητά μας μετατρέποντάς την σε έναν πολύ αγχωτικό και διαρκή αγώνα με τον χρόνο. Ο ύπνος αποτελεί το πρώτο πράγμα που «θυσιάζουμε» συνήθως στο βωμό της υπέρ – προσπάθειας, γεγονός που έρχεται να δυσχεράνει την κατάσταση, καθώς ξυπνάμε περισσότερο κουρασμένοι, με χαμηλά επίπεδα ενέργειας και πεσμένη διάθεση.

Τα καλά νέα είναι πως σε κάθε περίπτωση υπάρχουν ορισμένα βήματα που μπορούμε να ακολουθήσουμε, προκειμένου να οργανωθούμε κατάλληλα και να αυξήσουμε τόσο την παραγωγικότητα όσο και την αποδοτικότητά μας.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

«Φορτωμένο» πρόγραμμα; Έτσι θα ενισχύσετε την απόδοσή σας

Θέματα Συμβουλευτικής: 

Δημοφιλη

Online Εφαρμογές ΔΠΘ

Συγγραφή Βιογραφικού
Σύνταξη Επιχειρηματικού Σχεδίου

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.
Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme
  • Twitter
  • Facebook
  • Linkedin
  • Mixcloud
  • Instagram
  • YouTube
  • Mixcloud

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.

Σπουδές στο Δ.Π.Θ.

Προγράμματα Μεταπτυχιακών Σπουδών στο Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης

Βρείτε πληροφορίες για Προπτυχιακές Σπουδές στο Δ.Π.Θ.

Αναζητήστε μεταπτυχιακά προγράμματα στη βάση δεδομένων του Δ.Π.Θ.

Erasmus Traineeship

Εύρεση Φορέων Erasmus Traineeship

Αναζητήστε φορείς για Erasmus Traineeship

Εντυπο υλικο

Έντυπο υλικό Γραφείου Διασύνδεσης

Μηχανες αναζητησης εργασιας

Δημοσκόπηση

Βοηθήστε μας να γίνουμε καλύτεροι. Συμμετοχή στη δημοσκόπηση του Γραφείου Διασύνδεσης