Εργασιακός εκφοβισμός: Τι μπορεί να κάνει ένας εργαζόμενος για να τον αντιμετωπίσει;

Είναι ένα θέμα σε όλους μας γνωστό και γίνεται συζήτηση για αυτό το φαινόμενο αρκετά το τελευταίο διάστημα. Όταν μιλάμε για εργασιακό εκφοβισμό (mobbing) εννοούμε την κακοποίηση που δέχεται κάποιος από ένα άλλο άτομο στην εργασία του (ψυχολογική ή σωματική).Έχει παρατηρηθεί να γίνεται από προϊστάμενο σε υφιστάμενο, από υφιστάμενο σε προϊστάμενο καθώς και από συνάδερφο σε συνάδερφο.

Εργασιακός εκφοβισμός δεν θεωρείται η θετική κριτική του εργοδότη ή η έκφραση διαφορετικών απόψεων όμως η επιθετική συμπεριφορά , η προσβλητική κριτική και η παρεμπόδιση της εργασίας του ατόμου, η αδικαιολόγητη τιμωρία, η σωματική κακοποίηση, η κατασκοπία της προσωπικής ζωής του ατόμου αποτελούν παραδείγματα εργασιακού εκφοβισμού που πολλοί από εμάς έχουν βιώσει.

Οι άνθρωποι που είναι οι στόχοι του εκφοβισμού μπορεί να έχουν μια σειρά επιπτώσεων. Αυτές οι αντιδράσεις περιλαμβάνουν:

• Σοκ, θυμό, αίσθημα απογοήτευσης, αίσθημα ανικανότητας και απώλεια εμπιστοσύνης στον εαυτό τους.

• Φυσικά συμπτώματα όπως: Αδυναμία ύπνου, Απώλεια της όρεξης.

• Ψυχοσωματικά συμπτώματα όπως: Πόνος στο στομάχι, Πονοκέφαλοι

• Πανικός ή άγχος για την μετάβαση στην εργασία.

• Οικογενειακή ένταση και άγχος.
• Αδυναμία συγκέντρωσης.
• Χαμηλό ηθικό και παραγωγικότητα.

Τι μπορείτε να κάνετε αν είστε θύμα εργασιακού εκφοβισμού; (Tips)

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Εργασιακός εκφοβισμός: Τι μπορεί να κάνει ένας εργαζόμενος για να τον αντιμετωπίσει;