Κατά καιρούς έχουν γραφτεί ένα σωρό τραγούδια για τις δύσκολες αγάπες, αλλά ούτε ένα για την αυτοσυγκέντρωση. Κακώς, διότι τουλάχιστον σύμφωνα με την επιστήμη, η ικανότητα να εστιάσουμε την προσοχή μας σε ένα πολύ συγκεκριμένο πράγμα φθίνει ολοένα και περισσότερο. Το γεγονός οφείλεται εν μέρει στον εγκέφαλό μας που τείνει να μετατοπίζει τη συγκέντρωση από το ένα ερέθισμα στο άλλο, αλλά και στο περίφημο multitasking που πολύ σπάνια είναι όσο αποδοτικό νομίζουμε.
Το φαινόμενο που ονομάζεται "χρόνος εναλλαγής" (switching time) ουσιαστικά καθορίζει την αύξηση του χρόνου που χρειαζόμαστε για την ολοκλήρωση μίας δραστηριότητας, τουλάχιστον κατά 25%. Πιο αποτελεσματικοί γινόμαστε όταν αυτό το ποσοστό μειώνεται, απλώς, για να επιτευχθεί αυτό η μόνη λύση είναι η προσπάθεια προς αυτήν την κατεύθυνση. Και οι 5 πολύ βοηθητικές συμβουλές που ακολουθούν φυσικά.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.
Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.
Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".
Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.
Βρείτε πληροφορίες για Προπτυχιακές Σπουδές στο Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε μεταπτυχιακά προγράμματα στη βάση δεδομένων του Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε φορείς για Erasmus Placement
Βοηθήστε μας να γίνουμε καλύτεροι. Συμμετοχή στη δημοσκόπηση του Γραφείου Διασύνδεσης
