Μπορεί ο θυμός να είναι η κινητήρια δύναμη για να αλλάξετε μια ενοχλητική κατάσταση, αλλά δεν είναι όλοι οι τρόποι αντίδρασης αποδεκτοί στη δουλειά.Όταν πρόκειται για αρνητικά αισθήματα όπως θλίψη, άγχος και θυμό, μια κοινή αντίδραση είναι να προσπαθούμε να τα αγνοήσουμε. Αλλά η Deanna Geddes, καθηγήτρια στο Fox School of Business του Πανεπιστημίου Temple, προτείνει ακριβώς το αντίθετο. «Ο θυμός είναι ένα υγιές συναίσθημα», δηλώνει στο Business Insider η Geddes, η οποία έχει ερευνήσει εξονυχιστικά τον ρόλο του θυμού στον χώρο εργασίας. «Το αίσθημα αυτό είναι ενδεικτικό του ότι κάτι σας ενοχλεί», συνεχίζει. «Όταν αισθάνεστε θυμωμένοι, είναι σημαντικό να σταματήσετε και να σκεφτείτε τι πραγματικά σας θυμώνει. Ο θυμός σας προκαλεί να αντιδράσετε, και έτσι να αλλάξετε μια κατάσταση προς το καλύτερο», τονίζει. Βέβαια, υπάρχει ένας σωστός και ένας λάθος τρόπος αντιμετώπισης του εκνευρισμού σας, δηλώνει η Geddes. Να τι μπορείτε να κάνετε για να ανακαλύψετε τα αίτια του θυμού σας και να αλλάξετε προς το καλύτερο μια κατάσταση στη δουλειά που σας ενοχλεί.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
Έξι βήματα για να διαχειριστείτε τον θυμό στον χώρο εργασίας σας
Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.
Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.
Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".
Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.
Βρείτε πληροφορίες για Προπτυχιακές Σπουδές στο Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε μεταπτυχιακά προγράμματα στη βάση δεδομένων του Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε φορείς για Erasmus Placement
Βοηθήστε μας να γίνουμε καλύτεροι. Συμμετοχή στη δημοσκόπηση του Γραφείου Διασύνδεσης
