Προσωπική Ανάπτυξη

Πέντε τροφές που ενισχύουν την ενέργεια μας και πέντε που μας κάνουν να την χάσουμε

Απρ 23, 2021 11:27

Οι μέρες μεγαλώνουν και είτε δουλεύουμε ακόμα από το σπίτι, είτε έχουμε επιστρέψει στον φυσικό εργασιακό μας χώρο, χρειάζεται να διατηρούμε την ενέργεια μας σε υψηλά επίπεδα. Και ενώ μπορεί ο καφές να βοηθάει σημαντικά, για κάποιους από εμάς η σωστή διατροφή είναι η καλύτερη επιλογή. Ποιες όμως είναι οι τροφές που μας δίνουν ενέργεια και ποιες είναι εκείνες που πρέπει να αποφεύγουμε καθώς την μειώνουν δραστικά. Η HuffPost ρώτησε τρεις διατροφολόγους για να μας δώσουν τις κατάλληλες συμβουλές.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Πώς να διαπραγματευτείς καλύτερο μισθό σε μια συνέντευξη εργασίας;

Αυγ 25, 2025 19:19

Η συνέντευξη δεν είναι μόνο μια ευκαιρία να δείξεις τις δεξιότητές σου – είναι και η στιγμή να ζητήσεις όσα πραγματικά αξίζεις. Πολλοί υποψήφιοι διστάζουν να συζητήσουν για τον μισθό, φοβούμενοι ότι θα χάσουν την ευκαιρία. Η πραγματικότητα όμως είναι ότι η σωστή διαπραγμάτευση μπορεί να σου εξασφαλίσει μια πιο ικανοποιητική επαγγελματική αρχή.

9 Βήματα Καριέρας πριν Τελειώσει το Καλοκαίρι

Αυγ 22, 2025 21:25

Το Καλοκαίρι συχνά συνοδεύεται από έναν πιο χαλαρό ρυθμό, προσφέροντας την απαραίτητη ευκαιρία για ξεκούραση και ανασυγκρότηση κάτι που είναι εξίσου σημαντικό. Ωστόσο, καθώς το Καλοκαίρι πλησιάζει στο τέλος του, υπάρχει ακόμη χρόνος για να αφιερώσετε λίγη από την περίοδο χαλάρωσης στην ανάπτυξη της επαγγελματικής σας πορείας, ώστε να θέσετε τις βάσεις για έναν δυναμικό Σεπτέμβριο. Δείτε εννέα στοχευμένες ενέργειες που μπορείτε να ξεκινήσετε τώρα για να ενισχύσετε τη σταδιοδρομία σας και να διασφαλίσετε ότι θα είστε έτοιμοι να ξεχωρίσετε όταν ξεκινήσει το Φθινόπωρο.

Διαβάστε περισσότερα για 9 Βήματα Καριέρας πριν Τελειώσει το Καλοκαίρι
268 εμφανίσεις

AI και Καινοτομία: Μυστικά Επιτυχίας για Υποψηφίους που θέλουν να Ξεχωρίσουν

Αυγ 20, 2025 22:19

Η πρόκληση της αλλαγής: Αν και το 53% των εργοδοτών αξιοποιεί ήδη την Τεχνητή Νοημοσύνη στις διαδικασίες πρόσληψης, το 92% των ανώτερων στελεχών αναγνωρίζει ότι η διαχείριση της αλλαγής αποτελεί το σημαντικότερο εμπόδιο για την ευρεία υιοθέτηση της. Αυτό καθιστά την οργανωσιακή κουλτούρα και τη πολιτισμική ετοιμότητα πιο κρίσιμες ακόμη και από την τεχνική ικανότητα.

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Κληρονομικός εν μέρει ο κ...

Ο κίνδυνος ανάπτυξης καρκίνου στους όρχεις ενός άνδρα είναι...

Παρ, 11/09/2015 - 09:14

Πώς η υβριδική εργασία με...

Τα επόμενα δύο χρόνια θα είναι κρίσιμα για τον κλάδο του rea...

Πέμ, 19/01/2023 - 12:39

ΕΡΓΑΝΗ: Ρεκόρ με 319.843...

Την υψηλότερη θετική επίδοση από το 2001 κατέγραψε, κατά το...

Τρί, 02/09/2025 - 16:45

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.