Προσωπική Ανάπτυξη

Πέντε τροφές που ενισχύουν την ενέργεια μας και πέντε που μας κάνουν να την χάσουμε

Απρ 23, 2021 11:27

Οι μέρες μεγαλώνουν και είτε δουλεύουμε ακόμα από το σπίτι, είτε έχουμε επιστρέψει στον φυσικό εργασιακό μας χώρο, χρειάζεται να διατηρούμε την ενέργεια μας σε υψηλά επίπεδα. Και ενώ μπορεί ο καφές να βοηθάει σημαντικά, για κάποιους από εμάς η σωστή διατροφή είναι η καλύτερη επιλογή. Ποιες όμως είναι οι τροφές που μας δίνουν ενέργεια και ποιες είναι εκείνες που πρέπει να αποφεύγουμε καθώς την μειώνουν δραστικά. Η HuffPost ρώτησε τρεις διατροφολόγους για να μας δώσουν τις κατάλληλες συμβουλές.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Συμβουλές Καριέρας: ένας οδηγός για τα ταλέντα

Φεβ 05, 2026 10:05

Καθώς το επαγγελματικό τοπίο εξελίσσεται με ραγδαίους ρυθμούς, η διατήρηση ενός ανταγωνιστικού πλεονεκτήματος απαιτεί προσαρμοστικότητα, στρατηγική σκέψη και δέσμευση για συνεχή ανάπτυξη. Στο παρακάτω άρθρο, συγκεντρώσαμε 10 tips που θα σε καθοδηγήσουν βήμα-βήμα στην επιτυχημένη εξέλιξη της σταδιοδρομίας σου.

Διαβάστε περισσότερα για Συμβουλές Καριέρας: ένας οδηγός για τα ταλέντα
60 εμφανίσεις

Personal Branding Tάσεις 2026 – Μέρος Δεύτερο

Ιαν 30, 2026 11:14

Καθώς η τεχνητή νοημοσύνη εξελίσσεται και ο κόσμος της εργασίας μετασχηματίζεται, το personal branding αποκτά ακόμα μεγαλύτερη σημασία για κάθε επαγγελματία που θέλει να ξεχωρίσει, να επιδείξει αυθεντικότητα και να διατηρήσει ανταγωνιστικό πλεονέκτημα. Σύμφωνα με πρόσφατο άρθρο του William Arruda, στο Forbes, το δεύτερο μέρος των τάσεων για το 2026 εστιάζει σε οκτώ νέες δυνάμεις που διαμορφώνουν την προβολή, τη σύνδεση και την παρουσία των επαγγελματιών στα ψηφιακά οικοσυστήματα. 

Διαβάστε περισσότερα για Personal Branding Tάσεις 2026 – Μέρος Δεύτερο
116 εμφανίσεις

Οι Επαγγελματικές σου Αποφάσεις για το 2026: Το Κρίσιμο Ξεκίνημα που τις Κάνει να Διαρκούν

Ιαν 19, 2026 09:51

Θα μπορούσες να είσαι ένας από τα εκατομμύρια ανθρώπων που κάθε Ιανουάριο παίρνουν αποφάσεις και θέτουν στόχους για τη νέα χρονιά, είτε πρόκειται για συνήθειες που θέλουν να αλλάξουν είτε για επαγγελματικούς στόχους που σκοπεύουν να πετύχουν. Πόσες φορές έχεις αποφασίσει να αφήσεις πίσω παλιές συνήθειες ή να θέσεις νέους επαγγελματικούς στόχους; Και πόσες από αυτές τις αποφάσεις ξεθώριασαν μόλις έναν μήνα αργότερα;

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Η μουσική επηρεάζει τη γε...

Έρευνα που έγινε από το Heriot Watt Universit αποδεικνύει ότ...

Κυρ, 06/09/2015 - 17:29

Σακχαρώδης διαβήτης: Ένα...

Ένας καφές μετά το φαγητό μπορεί στο μέλλον να είναι αρκετός...

Τετ, 20/06/2018 - 11:01

Deloitte: Τι λένε οι mana...

H Έκθεση «2025 Global Human Capital Trends» της Deloitte στο...

Σάβ, 19/04/2025 - 08:09

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.