Προσωπική Ανάπτυξη

Πέντε τροφές που ενισχύουν την ενέργεια μας και πέντε που μας κάνουν να την χάσουμε

Απρ 23, 2021 11:27

Οι μέρες μεγαλώνουν και είτε δουλεύουμε ακόμα από το σπίτι, είτε έχουμε επιστρέψει στον φυσικό εργασιακό μας χώρο, χρειάζεται να διατηρούμε την ενέργεια μας σε υψηλά επίπεδα. Και ενώ μπορεί ο καφές να βοηθάει σημαντικά, για κάποιους από εμάς η σωστή διατροφή είναι η καλύτερη επιλογή. Ποιες όμως είναι οι τροφές που μας δίνουν ενέργεια και ποιες είναι εκείνες που πρέπει να αποφεύγουμε καθώς την μειώνουν δραστικά. Η HuffPost ρώτησε τρεις διατροφολόγους για να μας δώσουν τις κατάλληλες συμβουλές.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Σχεδιάζεις να αλλάξεις εργασία; να πως θα κάνεις μια έξυπνη και στρατηγική επιλογή

Νοε 17, 2025 14:17

Πόσοι/ες από εμάς αναρωτιόμαστε καθημερινά: «Να παραμείνω σε μια σταθερή (αλλά όχι ικανοποιητική) θέση ή να τολμήσω κάτι νέο;»

Σύμφωνα με την έρευνα Employer Brand της Randstad, το ποσοστό των εργαζομένων που σχεδιάζει να αλλάξει εργασία αλλά και εκείνων που άλλαξαν εργοδότη αυξήθηκε ελαφρώς (+2%), σηματοδοτώντας μια ανανεωμένη κινητικότητα στην αγορά. Οι εργαζόμενοι/ες παραμένουν σε εγρήγορση, καθώς οι μη ικανοποιητικές αποδοχές και παροχές λόγω της αύξησης του κόστους ζωής, με ποσοστό (59%), αποτελεί τον κύριο λόγο που σκέφτονται να αποχωρήσουν.

Πώς να φτιάξετε συνοδευτικές επιστολές με AI, αλλά με προσωπικό ύφος

Νοε 12, 2025 14:38

Στη σημερινή ανταγωνιστική αγορά εργασίας, είναι σημαντικό να στέλνετε αιτήσεις σε πολλές θέσεις για να αυξήσετε τις πιθανότητες να λάβετε απαντήσεις για συνέντευξη. Τα εργαλεία τεχνητής νοημοσύνης, όπως το ChatGPT, μπορούν να σας βοηθήσουν να φτιάξετε συνοδευτικές επιστολές γρήγορα, αλλά αν δεν προσέξετε πώς φαίνονται, μπορεί να δημιουργήσετε αρνητική εντύπωση στον υπεύθυνο προσλήψεων.

Σχεδιάζοντας Μακροπρόθεσμα: Χτίσε την Καριέρα Σου στην Κύπρο

Νοε 10, 2025 15:03

Στην εποχή μας, η άμεση ικανοποίηση και το μειωμένο εύρους προσοχής καθιστούν την αμέλεια του μέλλοντός μας πιο εύκολη και συχνότερη από ποτέ. Ζώντας έναν ανυπόμονο, απαιτητικό και βιαστικό τρόπο ζωής, πολλές φορές αγνοούμε το μονοπάτι το οποίο χαράζουμε μακροπρόθεσμα, με αποτέλεσμα να βιώνουμε τις επιπτώσεις των αποφάσεών μας σε βάθος χρόνου.

Σε επαγγελματικό επίπεδο, αυτό μεταφράζεται σε αβεβαιότητα γύρω από το εργασιακό κομμάτι και περιορισμένο εύρος επιλογών με το πέρασμα των χρόνων.

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Ερχονται τα παγωτά που δε...

Ερευνητές των Πανεπιστημίων Dundee και Εδιμβούργου στη Σκοτί...

Δευ, 31/08/2015 - 19:57

Τι αναζητούν οι γυναίκες...

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας που αφιερώνεται ο...

Παρ, 18/03/2022 - 10:14

1 στις 3 εταιρείες στην Ε...

Σε έναν πραγματικό “εμφύλιο πόλεμο” για την εύρεση και τη δι...

Παρ, 27/09/2019 - 16:47

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.