Το άγχος έχει αυξηθεί τα τελευταία χρόνια και σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο International Journal of Aging and Human Development, τείνει να είναι υψηλότερο μεταξύ των νεότερων ενηλίκων, με τους πιο σημαντικούς στρεσογόνους παράγοντες να είναι η οικογένεια, τα οικονομικά και η εργασία. Φυσικά, οι άνθρωποι σε κάθε στάδιο της ζωής αντιμετωπίζουν άγχος. Είτε πρόκειται για τη φροντίδα των παιδιών ή των ηλικιωμένων, είτε για την ανάπτυξη ή τη διατήρηση μιας εξαιρετικής δουλειάς, είτε για εθελοντισμό στην κοινότητα τους—όλα αυτά απαιτούν επένδυση χρόνου και ενέργειας.