Προσωπική Ανάπτυξη

Πέντε τροφές που ενισχύουν την ενέργεια μας και πέντε που μας κάνουν να την χάσουμε

Απρ 23, 2021 11:27

Οι μέρες μεγαλώνουν και είτε δουλεύουμε ακόμα από το σπίτι, είτε έχουμε επιστρέψει στον φυσικό εργασιακό μας χώρο, χρειάζεται να διατηρούμε την ενέργεια μας σε υψηλά επίπεδα. Και ενώ μπορεί ο καφές να βοηθάει σημαντικά, για κάποιους από εμάς η σωστή διατροφή είναι η καλύτερη επιλογή. Ποιες όμως είναι οι τροφές που μας δίνουν ενέργεια και ποιες είναι εκείνες που πρέπει να αποφεύγουμε καθώς την μειώνουν δραστικά. Η HuffPost ρώτησε τρεις διατροφολόγους για να μας δώσουν τις κατάλληλες συμβουλές.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Η περίεργη μέθοδος ενός ανθρώπου που περνά τις ημέρες του περπατώντας για να είναι πιο παραγωγικός

Οκτ 19, 2021 18:52

Φανταστείτε να αφιερώνατε το μεγαλύτερο μέρος της ζωής σας σε μεγάλες βόλτες με σκοπό να αυξήσετε την παραγωγικότητά σας. Κι όμως ακριβώς αυτό κάνει ο Craig Mod, ένας νέος συγγραφέας που ζει στην Ιαπωνία.

Πέντε πράγματα που κάνουν οι θετικοί άνθρωποι κάθε ημέρα

Οκτ 19, 2021 15:00

Είσαι και εσύ από αυτούς που είναι μόνιμα σε αρνητικό mood; Από το άγχος για την δουλειά, μέχρι το… πρωινό μποτιλιάρισμα, παντού βλέπεις λόγους για να είσαι αρνητικός. Σκέφτεσαι πάντα το χειρότερο πιθανό σενάριο που μπορεί να συμβεί. Αλλά μισό λεπτό: Όλο αυτό το σκηνικό δεν θα σε οδηγήσει πουθενά.

Κίνητρο – Οι καλύτεροι τρόποι για να το επαναφέρετε

Οκτ 18, 2021 12:04

Αν νιώθετε ότι το κίνητρο λείπει από την καθημερινότητά σας, αυτοί είναι οι καλύτεροι τρόποι για να το επαναφέρετε..

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Κίνητρο – Οι καλύτεροι τρόποι για να το επαναφέρετε

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

10 μελλοντικά επαγγέλματα...

Τα επαγγέλματα νέας γενιάς έχουν ήδη προβλεφθεί κα παρουσιάζ...

Τετ, 20/10/2021 - 08:45

Η τεχνητή νοημοσύνη θα δη...

Το 2020 αναμένεται να αποτελέσει “έτος σταθμό” για την απασχ...

Πέμ, 21/12/2017 - 09:00

Έλλειψη βιταμίνης D έχουν...

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα όσοι δουλεύουν τα βράδια, σε κλει...

Δευ, 03/07/2017 - 09:28

Online Εφαρμογές ΔΠΘ

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.