Προσωπική Ανάπτυξη

Πέντε τροφές που ενισχύουν την ενέργεια μας και πέντε που μας κάνουν να την χάσουμε

Απρ 23, 2021 11:27

Οι μέρες μεγαλώνουν και είτε δουλεύουμε ακόμα από το σπίτι, είτε έχουμε επιστρέψει στον φυσικό εργασιακό μας χώρο, χρειάζεται να διατηρούμε την ενέργεια μας σε υψηλά επίπεδα. Και ενώ μπορεί ο καφές να βοηθάει σημαντικά, για κάποιους από εμάς η σωστή διατροφή είναι η καλύτερη επιλογή. Ποιες όμως είναι οι τροφές που μας δίνουν ενέργεια και ποιες είναι εκείνες που πρέπει να αποφεύγουμε καθώς την μειώνουν δραστικά. Η HuffPost ρώτησε τρεις διατροφολόγους για να μας δώσουν τις κατάλληλες συμβουλές.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Οι σύγχρονες απειλές κατά της ψυχικής υγείας και πώς αντιμετωπίζονται

Νοε 22, 2022 20:32

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής καθώς και η γρήγορη και απαιτητική καθημερινότητα έχουν καταστήσει την ψυχική υγεία ένα από τα βασικότερα αγαθά που χρήζει φροντίδας.

Πέντε απλοί τρόποι για να αυξήσεις την αυτοπεποίθηση σου, μέσα σε 1 εβδομάδα

Νοε 21, 2022 20:37

Η αυτοπεποίθηση είναι ένα από τα σημαντικότερα πράγματα που μπορείτε να εξασκηθείτε και να μάθετε. Αλλά μπορεί να είναι μπερδεμένο και δύσκολο. Είναι μια δεξιότητα και χρειάζεται πρακτική, αλλά μετατρέποντας κάποια πράγματα σε συνήθειες, μπορείτε να βοηθήσετε την αυτοπεποίθησή σας να ανθίσει.

Ένας καθηγητής του MIT εξηγεί: Τα 3 πράγματα κρίνουν το αν θα φτάσεις στην επιτυχία

Νοε 21, 2022 20:33

Πριν πεθάνει, ο καθηγητής του MIT, Πάτρικ Ουίνστον, έδινε τακτικά μια συναρπαστική διάλεξη σε φοιτητές πανεπιστημίου σχετικά με την αξία της καλής επικοινωνίας. Και κάπου εκεί, σύμφωνα με τον ίδιο, υπάρχει το μυστικό της επιτυχίας. «Η επιτυχία σας στη ζωή θα καθοριστεί σε μεγάλο βαθμό από την ικανότητά σας να μιλάτε, την ικανότητά σας να γράφετε και την ποιότητα των ιδεών σας, με αυτή τη σειρά», έλεγε ο καθηγητής, όπως μεταδίδει το αμερικανικό Fast Company.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Σελίδες

Δημοφιλη

Προκήρυξη για τη διαδικασ...

Το Ανώτατο Συμβούλιο Επιλογής Προσωπικού καλεί τους ενδιαφερ...

Τρί, 22/11/2022 - 08:46

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Οι εργαζόμενοι στην Πληρο...

Υπέρ της καθιέρωσης της εξ αποστάσεως εργασίας τοποθετείται,...

Τετ, 27/05/2020 - 14:55

Γιατί οι γυναίκες δεν ασχ...

Οι γυναίκες θα πρέπει να περιμένουν πάνω από ένα αιώνα για ν...

Τρί, 25/06/2019 - 08:53

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.