Προσωπική Ανάπτυξη

Αυτός είναι ο ορισμός της επιτυχίας, σύμφωνα με τον business γκουρού Tim Ferriss (και δεν έχει να κάνει με τα χρήματα)

Απρ 26, 2021 09:29

Για τον Tim Ferriss έχουμε ξανά μιλήσει εδώ στο It’s Possible. Είναι ένας best seller συγγραφέας και διάσημος business γκουρού. Ο οποίος φυσικά έχει γίνει και πολύ πλούσιος μέσα από την δουλειά του όλα αυτά τα χρόνια. Όμως, παρά τη συγγραφή όλων αυτών των βιβλίων, ο Ferriss παρατήρησε ότι ενώ ήταν πιο πλούσιος, πιο έξυπνος και πιο υγιής, δεν ήταν αισθητά πιο ευτυχισμένος. «Παρόλο που είχα πετύχει όλους αυτούς τους στόχους, δεν ήμουν ευτυχισμένος», λέει ο διάσημος business coach. Και δεν είναι μόνος.

Ερευνήτρια του Χάρβαρντ εξηγεί πώς ο διαλογισμός βοηθά στην κατάθλιψη

Απρ 23, 2021 11:30

Ερευνητές του Χάρβαρντ διαπίστωσαν πριν από μια πενταετία ότι 16,1 εκατομμύρια Αμερικανοί ανέφεραν ότι αντιμετώπισαν σοβαρή κατάθλιψη, που τους οδήγησε στο σκοτάδι και στην απόγνωση. Σήμερα, μετά τα αλλεπάλληλα lockdown λόγω της πανδημίας, το ποσοστό αυτό έχει διπλασιαστεί! Αυτό οδήγησε τους επιστήμονες του Χάρβαρντ να ερευνήσουν μια νέα θεραπευτική προσέγγιση της χρόνιας κατάθλιψης. Το διαλογισμό! Μια εναλλακτική θεραπεία χωρίς φάρμακα, που βασίζεται στη δύναμη του μυαλού.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Πώς να σταματήσουμε να ευχαριστούμε τους άλλους και να μάθουμε να λέμε «όχι»

Απρ 23, 2021 11:29

Οταν αυτός ο φίλος που μας φορτώνεται μας πυροβολεί μ′ ένα κείμενο της τελευταίας στιγμής ζητώντας αν μπορούμε να τον πάρουμε από το αεροδρόμιο, αφήνουμε ό,τι κάνουμε και πηδάμε μέσα στο αμάξι. Οταν ο κουνιάδος μας ζητά να τον βοηθήσουμε στην μετακόμιση, το κάνουμε, ακόμα κι αν η μέση μας πονάει αφόρητα. Οταν ο συγκάτοικός μας, μας καλεί σε μια έξοδο αμέσως απαντάμε «θα είμαι εκεί!» ακόμα κι όταν θα προτιμούσαμε να μείνουμε σπίτι και να δούμε τηλεόραση. Αν αυτά μας ακούγονται οικεία, τότε μάλλον ανήκουμε στην συνομοταξία εκείνων που ευχαριστούν τους γύρω τους.

Δέκα εργαλεία για να τονώσουμε την αυτοπεποίθησή μας

Απρ 23, 2021 11:21

Πόσες φορές έχεις σκεφτεί: «θέλω πολύ να το κάνω, όμως δεν πιστεύω πως θα τα καταφέρω», «δεν μπορώ να συζητήσω με το αφεντικό μου και να ζητήσω αυτό που θέλω, δεν έχω αρκετή αυτοπεποίθηση.» Αυτός είναι ο εσωτερικός διάλογος που επιλέγεις πολλές φορές να αναπαράγεις και το υποσυνείδητο ακούει! Και μάντεψε! Πιστεύει αυτό που του λες. Είσαι σίγουρος πως αυτό θέλεις να πεις; Αυτοπεποίθηση σημαίνει αγάπη για αυτό που είσαι. Για τη διαδρομή που έχεις περπατήσει. Για αυτά που έχεις καταφέρει και δεν σου έχουν χαριστεί.

Διαβάστε περισσότερα για Δέκα εργαλεία για να τονώσουμε την αυτοπεποίθησή μας
170 εμφανίσεις

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Ανακοίνωση για τις προσλή...

Η διαδικασία πρόσληψης ιατρών είναι απλή. Κάθε Υγειονομική Π...

Τρί, 14/04/2020 - 09:17

Μια ασπιρίνη την ημέρα, τ...

Μια δόση ασπιρίνης την ημέρα μειώνει τον κίνδυνο υποτροπής τ...

Δευ, 15/06/2015 - 21:55

Μια σταγόνα γάλα στον καφ...

Η επιστήμη έχει δείξει ότι ο καφές έχει οφέλη για την υγεία...

Δευ, 06/02/2023 - 13:28

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.