Προσωπική Ανάπτυξη

Πρότυπα: Πού επηρεάζουν τη ζωή μας;

Οκτ 12, 2020 16:22

Αν μας ρωτήσει κάποιος αν έχουμε υπάρξει πρότυπο για κάποιον άλλον άνθρωπο ξέρουμε άραγε να του απαντήσουμε; Αν αντιστρέψουμε την ερώτηση και την απευθύνουμε σε εμάς τους ίδιους θα μπορέσουμε άραγε έτσι εύκολα να θυμηθούμε ποιοι άνθρωποι έχουν παίξει ρόλο προτύπου ή μέντορα στη ζωή μας; Μάλλον όχι. Συχνά μας είναι δύσκολο να κατονομάσουμε χωρίς πολλή σκέψη τους ανθρώπους που μας επηρέασαν θετικά στη ζωή μας. Αν αφιερώσουμε όμως χρόνο για να το σκεφτούμε θα δούμε ότι σίγουρα υπήρξαν κάποιοι.

Διαβάστε περισσότερα για Πρότυπα: Πού επηρεάζουν τη ζωή μας;
265 εμφανίσεις

Προσδοκίες και αντι-προσδοκίες

Οκτ 12, 2020 16:20

Η «παγίδα» της προσδοκίας και πώς μπορούμε να την αποφύγουμε για να πετύχουμε καλύτερα αποτελέσματα για εμάς και τους άλλους.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Προσδοκίες και αντι-προσδοκίες

Διαβάστε περισσότερα για Προσδοκίες και αντι-προσδοκίες
219 εμφανίσεις

Το κρύο ντους ανακουφίζει το άγχος;

Οκτ 12, 2020 16:18

Μπορεί να έχετε ακούσει ότι το κρύο ντους μπορεί να σας ανακουφίσει από τους μυϊκούς πόνους ή ότι μπορεί να σας βοηθήσει να ξυπνήσετε πιο γρήγορα. Η συζήτηση αυτήν την φορά επανέρχεται στα οφέλη του, μιας και φαίνεται ότι μπορεί να βοηθήσει στην διαχείριση του άγχους είτε ως θεραπεία με νερό είτε ως υδροθεραπεία. Η αγχώδης διαταραχή αποτελεί μια κατάσταση ψυχικής υγείας που προκαλεί υπερβολικούς φόβους και ανησυχίες.

Διαβάστε περισσότερα για Το κρύο ντους ανακουφίζει το άγχος;
162 εμφανίσεις

Ασκήσεις αναπνοής για ψυχική χαλάρωση

Οκτ 12, 2020 16:17

Πολλοί είναι οι άνθρωποι που μπορεί να αισθανθούν το άγχος να τους κατακλύζουν ότι προκύπτουν απρόσμενα αδιέξοδα ή όταν η κατάσταση φαίνεται να «εκτροχιάζεται». Σε αυτήν την περίπτωση, το αίσθημα του φόβου ή του πανικού φαίνεται να είναι κυρίαρχο ενώ μπορεί να αισθανθεί κανείς ακόμα και δύσπνοια. Τα καλά νέα είναι ότι ακόμα και δεν μπορούμε πάντα να ελέγχουμε κάθε παράγοντα της καθημερινότητας, υπάρχουν τεχνικές αναπνοής που μπορείτε να δοκιμάσετε προκειμένου να ανακουφιστείτε από τέτοιου είδους συμπτώματα και να αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα.

Διαβάστε περισσότερα για Ασκήσεις αναπνοής για ψυχική χαλάρωση
162 εμφανίσεις

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Τετραήμερη Εργασία: Eνας...

Το 61% των εργαζομένων δηλώνει ότι προτιμά μια τετραήμερη εβ...

Σάβ, 08/04/2023 - 19:34

Παρενόχληση στην εργασία:...

Εκστρατεία ενημέρωσης εργαζομένων και εργοδοτών στο πλαίσιο...

Σάβ, 18/05/2024 - 10:12

Πρόσκληση εκδήλωσης ενδια...

Προσκαλούνται ενδιαφέρονται να φοιτήσουν στο ΙΕΚ ΕΚΑΒ, στην...

Τετ, 17/01/2024 - 15:23

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.