Προσωπική Ανάπτυξη

ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΜΑΣ ΘΕΡΑΠΕΥΣΕΙ ΤΟ ΓΡΑΨΙΜΟ;

Ιαν 05, 2022 18:41

Τα τραυματικά γεγονότα της ζωής γεννούν χάος και αβεβαιότητα. Ένας από τους πιο συχνούς, αυτόματους μηχανισμούς αντιμετώπισής τους είναι η απόσυρση και το κλείσιμο στον εαυτό μας. Σπανιότερα, η κοινωνική απομόνωση. Θα μπορούσε το γράψιμο να βοηθήσει;

Τι έχουμε να κερδίσουμε μαθαίνοντας να γράφουμε για τις τραυματικές μας εμπειρίες; Οι ειδικοί λένε ότι μπορεί μέχρι και να θεραπευτούμε. Μια εξειδικευμένη ψυχολόγος μάς δείχνει τον δρόμο.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Διαβάστε περισσότερα για ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΜΑΣ ΘΕΡΑΠΕΥΣΕΙ ΤΟ ΓΡΑΨΙΜΟ;
355 εμφανίσεις

5 ΤΡΟΠΟΙ ΝΑ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΤΕΙΤΕ ΤΗΝ ΑΝΑΒΛΗΤΙΚΟΤΗΤΑ

Ιαν 05, 2022 18:31

Έχετε την τάση να αφήνετε για αύριο κάτι που είναι να κάνετε σήμερα; Αν η αναβλητικότητα βάζει τρικλοποδιές στα σχέδιά σας, διαβάστε με ποιους τρόπους θα μπορέσετε επιτέλους να ανακτήσετε τον έλεγχο.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

5 ΤΡΟΠΟΙ ΝΑ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΤΕΙΤΕ ΤΗΝ ΑΝΑΒΛΗΤΙΚΟΤΗΤΑ

Διαβάστε περισσότερα για 5 ΤΡΟΠΟΙ ΝΑ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΤΕΙΤΕ ΤΗΝ ΑΝΑΒΛΗΤΙΚΟΤΗΤΑ
622 εμφανίσεις

Νιώθεις ότι όλα σου πάνε στραβά; Εδώ είναι 5 μικρές κινήσεις που θα σε βοηθήσουν

Ιαν 04, 2022 14:33

Ίσως να νιώθεις ότι όλα σου πάνε στραβά και δεν κάνεις τίποτα σωστό. Είναι ακόμα πιο εύκολο να πέσεις σε αυτή την παγίδα στην εποχή των social media, όπου βλέπεις με ένα κλικ τους άλλους και τα… κατορθώματα τους. Συγκρίνεις τον εαυτό σου με σχεδόν όλους όσους μπορείς να σκεφτείς. Και καταλήγεις στο συμπέρασμα: Όλοι έχουν τακτοποιήσει την ζωή τους, βαδίζουν από επιτυχία σε επιτυχία, και τίποτα δεν φαίνεται να μπορεί να τους σταματήσει. Αλλά η εικόνα που έχεις μπορεί να είναι λάθος. Η πραγματικότητα είναι ότι ο καθένας αισθάνεται απογοητευμένος από τις αποτυχίες του, κάποια στιγμή.

Τέσσερις μικρές κινήσεις για να εκπαιδεύσεις το μυαλό σου να σκέφτεται πιο θετικά

Ιαν 04, 2022 14:31

Το μυαλό μας έχει μία τάση να εστιάζει στα αρνητικά. Όπως λένε οι επιστήμονες, όλοι μας πέφτουμε στην παγίδα, μέσα σε αυτο το πλαίσιο αρνητικότητας, να υπερεκτιμάμε τα εμπόδια που συναντάμε στη ζωή και να υποτιμάτε την ικανότητά μας να τα ξεπεράσουμε.

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Προκήρυξη διαγωνισμού απε...

Προκηρύσσεται διαγωνισμός για την απευθείας κατάταξη στο Λιμ...

Τετ, 16/11/2022 - 19:03

Ένταξη Νέων Ανέργων 15-29...

Το Ινστιτούτο Εργασίας (Ι.Ν.Ε.) της Γ.Σ.Ε.Ε., καλεί νέους αν...

Σάβ, 30/04/2016 - 19:33

Κίνδυνος άνοιας για τους...

Οι μεσήλικες που έχουν παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου, ό...

Τετ, 09/08/2017 - 08:53

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.