Προσωπική Ανάπτυξη

ΠΩΣ ΝΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΟΥΜΕ ΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ ΜΑΣ ΝΑ ΜΗΝ ΜΕΝΕΙ ΣΤΑ ΑΡΝΗΤΙΚΑ

Ιαν 05, 2022 19:15

Το να εστιάζουμε στις μικρές, άσχημες στιγμές της ημέρας μπορεί να βλάψει την ψυχική μας υγεία, λένε ειδικοί. Ο εγκέφαλος, όμως, μπορεί να εκπαιδευτεί για να σκέφτεται θετικά.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

ΠΩΣ ΝΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΟΥΜΕ ΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ ΜΑΣ ΝΑ ΜΗΝ ΜΕΝΕΙ ΣΤΑ ΑΡΝΗΤΙΚΑ

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ FLOW ΠΟΥ ΑΠΟΤΕΛΕΙ «ΑΝΤΙΔΟΤΟ» ΣΤΟΝ ΨΥΧΙΚΟ ΜΑΡΑΣΜΟ;

Ιαν 05, 2022 18:49

Ψάχνοντας το αντίδοτο στον ψυχικό μαρασμό, κυρίαρχη ψυχολογική τάση του 2021, ο καθηγητής που εισήγαγε τον όρο μιλάει για τη σωτήρια «ροή». Πώς θα παραμείνουμε ενεργητικοί και δραστήριοι; Δείτε ποια είναι τα 3 απλά βήματα που θα ξαναφέρουν τη χαρά στη ζωή μας το νέο έτος.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ FLOW ΠΟΥ ΑΠΟΤΕΛΕΙ «ΑΝΤΙΔΟΤΟ» ΣΤΟΝ ΨΥΧΙΚΟ ΜΑΡΑΣΜΟ;

4 ΛΟΓΟΙ ΝΑ ΒΓΕΙΣ ΑΠΟ ΤΟ COMFORT ZONE ΣΟΥ

Ιαν 05, 2022 18:46

Το να κινηθούμε έξω από τα όρια της «ζώνης άνεσής» μας μπορεί να μοιάζει τρομακτικό. Ωστόσο, το να αρνούμαστε πεισματικά δεν μας επιτρέπει να εξελιχθούμε. Σας δίνουμε 4 λόγους για να απεγκλωβιστείτε από το comfort zone σας.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

4 ΛΟΓΟΙ ΝΑ ΒΓΕΙΣ ΑΠΟ ΤΟ COMFORT ZONE ΣΟΥ

Διαβάστε περισσότερα για 4 ΛΟΓΟΙ ΝΑ ΒΓΕΙΣ ΑΠΟ ΤΟ COMFORT ZONE ΣΟΥ
550 εμφανίσεις

ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΜΑΣ ΘΕΡΑΠΕΥΣΕΙ ΤΟ ΓΡΑΨΙΜΟ;

Ιαν 05, 2022 18:41

Τα τραυματικά γεγονότα της ζωής γεννούν χάος και αβεβαιότητα. Ένας από τους πιο συχνούς, αυτόματους μηχανισμούς αντιμετώπισής τους είναι η απόσυρση και το κλείσιμο στον εαυτό μας. Σπανιότερα, η κοινωνική απομόνωση. Θα μπορούσε το γράψιμο να βοηθήσει;

Τι έχουμε να κερδίσουμε μαθαίνοντας να γράφουμε για τις τραυματικές μας εμπειρίες; Οι ειδικοί λένε ότι μπορεί μέχρι και να θεραπευτούμε. Μια εξειδικευμένη ψυχολόγος μάς δείχνει τον δρόμο.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Διαβάστε περισσότερα για ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΜΑΣ ΘΕΡΑΠΕΥΣΕΙ ΤΟ ΓΡΑΨΙΜΟ;
379 εμφανίσεις

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Προκήρυξη Διαγωνισμού για...

Η Ελληνική Αστυνομία προκηρύσσει διαγωνισμό για την κατάταξη...

Δευ, 12/02/2024 - 21:36

Στο 9,5% η ανεργία τον Αύ...

Στο 9,5% διαμορφώθηκε το εποχικά διορθωμένο ποσοστό ανεργίας...

Τρί, 01/10/2024 - 13:39

Αυτή είναι η πιο ανταγωνι...

Μια ευρωπαϊκή χώρα και συγκεκριμένα η Ελβετία φιγουράρει για...

Σάβ, 25/01/2020 - 22:57

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.