Κλιματική αλλαγή, covid-19, αναταραχές σε διάφορές χώρες, βία, οικονομικά προβλήματα. Είναι μερικά από τα πράγματα που καθιστούν δύσκολο το να μην αγχώνεσαι για το μέλλον. Με όλη αυτή την αβεβαιότητα, υπάρχει μόνο ένα είδος ανθρώπου που μπορεί να διαχειριστεί την καθημερινότητά του: Ενας ήρεμος άνθρωπος. Τέτοιοι άνθρωποι δεν χάνουν σχεδόν ποτέ την ψυχραιμία τους. Αλλά ακόμα κι αν «ξεφύγουν» για μία στιγμή από αυτό το μονοπάτι, μπορούν εύκολα να επιστρέψουν στην κατάσταση της ηρεμίας. Το να είσα ήρεμος, είναι ακριβώς όπως κάθε άλλη δεξιότητα: Μπορείς να τη μάθεις και να την αναπτύξεις.