Η τέλεια πρωινή ρουτίνα, σύμφωνα με τους ειδικούς. Και δεν εννοούμε για την περιποίηση του προσώπου και της επιδερμίδας σου. Καθημερινά τρέχουμε όλοι σε τρελούς ρυθμός. Είναι πλέον έτσι και η κατάσταση που ζούμε που δεν μας αφήνει απεριόριστο ελεύθερο χρόνο. Κάπου εδώ, όμως, να πούμε ότι η πνευματική διαύγεια μας είναι απαραίτητη. Ξέρεις όμως και εσύ όπως και εμείς ότι δεν είναι πάντα δεδομένη.
Η Dr. Willeumier και ο dr. Porter, δύο ειδικοί, μοιράζονται τα μυστικά τους για αυτό που αποτελεί το κλειδί για μέγιστη πνευματική απόδοση. Και αυτό ακούει στο όνομα morning routine.