Προσωπική Ανάπτυξη

Μαθαίνουμε να ακούμε ουσιαστικά τους άλλους

Σεπ 28, 2021 09:27

Η ενεργητική ακρόαση αποτελεί ζωτικό στοιχείο των υγιών σχέσεων, φιλικών, κοινωνικών ή και ερωτικών. Ξεπερνάει κατά πολύ την αμέριστη προσοχή ή συγκέντρωση του ακροατή σε όλα όσα ακούει από τον συνομιλητή του και πρόκειται για μια συμπεριφορά που κάνει αυτόν που μιλάει να αισθανθεί επικύρωση.

Διαβάστε περισσότερα για Μαθαίνουμε να ακούμε ουσιαστικά τους άλλους
353 εμφανίσεις

5 πράγματα που πρέπει να αποφεύγετε όταν είστε αγχωμένοι

Σεπ 28, 2021 09:25

Το άγχος αποτελεί αναπόφευκτο κομμάτι της καθημερινότητάς μας και δυστυχώς πολλοί από τους παράγοντες που μας «στρεσάρουν» δεν βρίσκονται πάντα υπό τον έλεγχό μας. Ωστόσο, η αντίδρασή μας στους παράγοντες αυτούς μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στα επίπεδα στρες. Άλλωστε, πολλές από τις σκέψεις και τις ενέργειες που κάνουμε, ειδικά όταν είμαστε αγχωμένοι, μπορούν να δυσχεράνουν το ήδη πιεστικό κλίμα, εντείνοντας τα αρνητικά μας συναισθήματα. Ορίστε λοιπόν 5 συμπεριφορές που θα ήταν καλό να αποφεύγετε, ειδικά όταν το άγχος σας καταβάλλει.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Οξυθυμία – Έτσι θα κατευνάσετε το θυμό σας

Σεπ 28, 2021 09:24

Ο θυμός είναι ένα συναίσθημα που σχεδόν όλοι θα βιώσουν κάποια στιγμή. Στην πραγματικότητα αποτελεί ένα απαραίτητο συναίσθημα καθώς λειτουργεί ως μορφή προστασίας από μια πιθανή απειλή. Ωστόσο, εάν διαπιστώνετε ότι αισθάνεστε συχνά οργή, τότε μπορεί να πρόκειται για οξυθυμία.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Οξυθυμία – Έτσι θα κατευνάσετε το θυμό σας

Διαβάστε περισσότερα για Οξυθυμία – Έτσι θα κατευνάσετε το θυμό σας
316 εμφανίσεις

Εμπιστοσύνη προς τον εαυτό – Έτσι θα την ενισχύσετε

Σεπ 28, 2021 09:23

Η εμπιστοσύνη αποτελεί το συνδετικό στοιχείο που μας φέρνει πιο κοντά σε άλλους ανθρώπους, καθώς όταν δείχνουμε εμπιστοσύνη σε αγαπημένα μας πρόσωπα, σημαίνει ότι είμαστε βέβαιοι ότι θα μας βοηθήσουν μόλις τους χρειαστούμε. Είναι το θεμέλιο οποιασδήποτε υγιούς σχέσης, συμπεριλαμβανομένης και της σχέσης που διαμορφώνετε με τον εαυτό σας. Η εμπιστοσύνη προς τον εαυτό σας μπορεί να ενισχύσει την αυτοπεποίθησή σας, να σας διευκολύνει κατά την λήψη σημαντικών αποφάσεων αλλά και να μειώσει σημαντικά τα επίπεδα άγχους.

Διαβάστε περισσότερα για Εμπιστοσύνη προς τον εαυτό – Έτσι θα την ενισχύσετε
360 εμφανίσεις

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Ο μισθός παραμένει το σημ...

Οι εργαζόμενοι και οι εταιρείες βαθμολογούν εξίσου τον μισθό...

Πέμ, 10/02/2022 - 11:28

Επιστήμονες κατάφεραν να...

Το DNA, το μόριο της ζωής στη Γη, αποθηκεύει τις γενετικές π...

Παρ, 22/02/2019 - 10:27

Η άνοδος για το κόστος ερ...

Το κόστος εργασίας στην Ευρωπαϊκή Ένωση αυξήθηκε κατά 4% ετη...

Κυρ, 31/03/2024 - 12:05

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.