Ο θυμός είναι ένα συναίσθημα που σχεδόν όλοι θα βιώσουν κάποια στιγμή. Στην πραγματικότητα αποτελεί ένα απαραίτητο συναίσθημα καθώς λειτουργεί ως μορφή προστασίας από μια πιθανή απειλή. Ωστόσο, εάν διαπιστώνετε ότι αισθάνεστε συχνά οργή, τότε μπορεί να πρόκειται για οξυθυμία.
Η εμπιστοσύνη αποτελεί το συνδετικό στοιχείο που μας φέρνει πιο κοντά σε άλλους ανθρώπους, καθώς όταν δείχνουμε εμπιστοσύνη σε αγαπημένα μας πρόσωπα, σημαίνει ότι είμαστε βέβαιοι ότι θα μας βοηθήσουν μόλις τους χρειαστούμε. Είναι το θεμέλιο οποιασδήποτε υγιούς σχέσης, συμπεριλαμβανομένης και της σχέσης που διαμορφώνετε με τον εαυτό σας. Η εμπιστοσύνη προς τον εαυτό σας μπορεί να ενισχύσει την αυτοπεποίθησή σας, να σας διευκολύνει κατά την λήψη σημαντικών αποφάσεων αλλά και να μειώσει σημαντικά τα επίπεδα άγχους.
Λειτουργώντας εγωκεντρικά και ναρκισσιστικά, θεωρεί ότι ο ίδιος είναι πολύ ικανός, έξυπνος, μορφωμένος, ενημερωμένος, έχει ανεπτυγμένη διαίσθηση, οπότε και ξέρει πάντα καλύτερα.
Σε όλους έχει τύχει να μην ακούσουν το ξυπνητήρι και να κοιμηθούν λίγο παραπάνω ή να μην νιώθουν γεμάτοι ενέργεια μόλις ξυπνήσουν. Το πρόβλημα ωστόσο, εμφανίζεται όταν αυτό το φαινόμενο επαναλαμβάνεται συχνά ή και σχεδόν κάθε ημέρα, επηρεάζοντας αρνητικά την παραγωγικότητα και τη διάθεσή σας. Αν δεν είστε από εκείνους που ξυπνούν με άνεση από πολύ νωρίς, τότε πιθανότατα το φαινόμενο αυτό να αποτελεί την καθημερινότητά σας.
Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".
Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.