Προσωπική Ανάπτυξη

Ανεργία: 10 συμβουλές αυτοβοήθειας

Σεπ 17, 2021 19:03

Κατά την περίοδο της οικονομικής κρίσης τα ποσοστά ανεργίας έχουν πολλαπλασιαστεί. Γνωρίζουμε ερευνητικά ότι η ανεργία μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία, αφού τα άτομα που έχουν χάσει την εργασία τους έχουν περισσότερες πιθανότητες να υποφέρουν από κατάθλιψη, άγχος, κατάχρηση αλκοόλ, αυτοκτονίες, καρδιαγγειακά προβλήματα. Επίσης, η απώλεια εργασίας μπορεί να επηρεάσει το γάμο, να εντείνει οικονομικές δυσκολίες ή να οδηγήσει το άτομο σε συναισθήματα ντροπής και απελπισίας. Όσο δυσάρεστη όμως και αν είναι αυτή η κατάσταση, μπορούμε να τη διαχειριστούμε με δημιουργικό τρόπο.

Διαβάστε περισσότερα για Ανεργία: 10 συμβουλές αυτοβοήθειας
447 εμφανίσεις

Διατροφή στο Γραφείο, τα πιο συχνά Λάθη

Σεπ 16, 2021 19:14

Υπάρχουν σαφείς ενδείξεις ότι η ανθυγιεινή διατροφή σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για μια σειρά χρόνιων παθήσεων, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών, του διαβήτη και του καρκίνου. Η διατροφή παίζει άμεσο ρόλο στην αύξηση του κινδύνου αυτών των χρόνιων παθήσεων και επιπλέον συμβάλλει στον κίνδυνο την παχυσαρκία. Οι διατροφικές συστάσεις για τη μείωση των κινδύνων αυτών περιλαμβάνουν τη μείωση των κορεσμένων λιπαρών, των trans-λιπαρών, της κατανάλωσης κόκκινου κρέατος και την αύξηση της πρόσληψης φρούτων και λαχανικών.

Διαβάστε περισσότερα για Διατροφή στο Γραφείο, τα πιο συχνά Λάθη
347 εμφανίσεις

Έξι πράγματα που πρέπει να υπενθυμίζεις στον εαυτό σου όταν η κατάσταση γίνεται δύσκολη

Σεπ 16, 2021 19:11

Όλοι έχουμε βρεθεί μέσα σε δύσκολες καταστάσεις, σε διάφορες φάσεις της ζωής μας. Και δεν είναι περίεργο. Ακόμα και οι πιο πετυχημένοι άνθρωποι του κόσμου έχουν περάσει μέσα από δυσκολίες και αποτυχίες. Δεν τα παράτησαν, και συνέχισαν φτάνοντας τελικά στους μεγάλους στόχους τους.
Η παρακάτω λίστα μπορεί να σε βοηθήσει, όταν η κατάσταση γίνεται δύσκολη. Είναι 6 πράγματα που πρέπει να υπενθυμίζεις στον εαυτό σου, έτσι ώστε να περνάς πάντα μέσα από τις δυσκολίες.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Πέντε λάθη που κάνουν οι άνθρωποι μετά τα 30 τους

Σεπ 16, 2021 19:10

Εκεί λίγο μετά τα 30 τους, οι περισσότεροι άνθρωποι θεωρούν ότι πρέπει… να σοβαρευτούν στη ζωή τους. Τα ανέμελα 20s είναι πλέον πίσω, και υπάρχουν σημαντικές αποφάσεις που πρέπει να παρθούν, οι οποίες πιθανότατα θα επηρεάσουν την μετέπειτα ζωή σου. Πολλοί είναι αυτοί που εστιάζουν στον πως θα ανέβουν στην ιεραρχία στην δουλειά τους ή στο πως θα δημιουργήσουν οικογένεια.
Ωστόσο, δεν λείπουν τα λάθη. Και δεν είναι περίεργο σε μια περίοδο αλλαγών και μεγάλων αποφάσεων, να υπάρξουν λάθη. Εδώ είναι 5 από αυτά, τα οποία αρκετοί άνθρωποι κάνουν μετά τα 30 τους. Μήπως να τα αποφύγεις;

Διαβάστε περισσότερα για Πέντε λάθη που κάνουν οι άνθρωποι μετά τα 30 τους
512 εμφανίσεις

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Ο μισθός παραμένει το σημ...

Οι εργαζόμενοι και οι εταιρείες βαθμολογούν εξίσου τον μισθό...

Πέμ, 10/02/2022 - 11:28

Επιστήμονες κατάφεραν να...

Το DNA, το μόριο της ζωής στη Γη, αποθηκεύει τις γενετικές π...

Παρ, 22/02/2019 - 10:27

Η άνοδος για το κόστος ερ...

Το κόστος εργασίας στην Ευρωπαϊκή Ένωση αυξήθηκε κατά 4% ετη...

Κυρ, 31/03/2024 - 12:05

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.