Προσωπική Ανάπτυξη

Επτά γρήγοροι τρόποι για να ξεφύγεις από ένα κακό mood και να φτιάξεις τη διάθεση σου

Σεπ 23, 2021 21:57

Σε όλους μας τυχαίνει μέσα στην χαοτική καθημερινότητα μας: Με όλα αυτά που συμβαίνουν γύρω μας, πέφτει η διάθεση μας. Κάτι που φυσικά φθείρει την ψυχική υγεία μας και την παραγωγικότητα μας. Αλλά πως μπορείς να ξεφύγεις από ένα τέτοιο κακό mood και να φτιάξεις τη διάθεση σου; Στην παρακάτω λίστα θα δεις 7 γρήγορους τρόπους. Είναι κινήσεις που μπορεί να εφαρμόσει ο καθένας.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Έξι κινήσεις που σε κάνουν να φαίνεσαι βαρετός στους άλλους

Σεπ 23, 2021 21:56

Κανείς δεν θέλει να είναι… βαρετός. Αυτό μπορεί να σε «σαμποτάρει» στην επαγγελματική ή στην προσωπική σου ζωή.

Το να είσαι βαρετός μπορεί να σημαίνει ότι αποφεύγεις τους ανθρώπους ή εστιάζεις τόσο πολύ στον εαυτό σου που δεν μπορείς να προκαλέσεις το ενδιαφέρον από άλλους ανθρώπους. Μπορεί να μην είσαι καλός στη συζήτηση. Ή να μην βγαίνεις ποτέ έξω από την ζώνη άνεσης σου.

Οι βαρετοί άνθρωποι επίσης τείνουν να χάνουν ό, τι έχει να προσφέρει η ζωή επειδή δεν ρισκάρουν ποτέ και δεν κάνουν τολμηρές επιλογές.

Πέντε λόγοι για τους οποίους πρέπει να κάνεις τα δύσκολα tasks πρώτα

Σεπ 20, 2021 13:44

Είναι μια συμβουλή που ίσως έχεις ακούσει αρκετές φορές: «Κάνε τα δύσκολα tasks πρώτα». Όταν φτιάχνεις λοιπόν μια to-do λίστα για την επόμενη εργάσιμη ημέρα ή εβδομάδα, βάλε στην κορυφή τις δύσκολες δουλειές που θες να κάνεις. Έτσι θα διαχειριστείς καλύτερα την ενέργεια σου. Αφού θα κάνεις τα δύσκολα tasks όταν είσαι φρέσκος, και όχι στο τέλος όταν θα έχεις ήδη κουραστεί.

Αυτός είναι μόνο ένας από τους λόγους για τους οποίους πρέπει να κάνεις πρώτα τα δύσκολα tasks. Δες συνολικά πέντε λόγους στο παρακάτω γράφημα.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

«Δεν πίνεις αρκετό νερό»: 5 κακές συνήθειες που χαλάνε την συγκέντρωση σου χωρίς να το καταλάβεις

Σεπ 20, 2021 13:43

Βομβαρδιζόμαστε… με πληροφορίες και νέες προτεραιότητες, από τη στιγμή που ξυπνάμε μέχρι τη στιγμή που θα κοιμηθούμε. Η τεχνολογία έχει αυξήσει τους περισπασμούς και την ποσότητα «θορύβου» που μπαίνουν στη ζωή μας. Κάπως έτσι είναι εύκολο να χάσεις την συγκέντρωση σου. Έρευνα του Harvard Business Review καταλήγει στο συμπέρασμα ότι οι ψηφιακοί περισπασμοί και τα μη παραγωγικά meetings χαλάνε την εστίαση μας στο γραφείο. Δεν μετρούν μόνο οι εξωτερικοί παράγοντες όμως. Σε προσωπικό επίπεδο, εδώ είναι οι 5 συνήθειες που μπορείτε να αλλάξετε σήμερα για να βελτιώσετε την εστίαση σας.

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Πανελλήνιος Γραπτός Διαγω...

Το Ανώτατο Συμβούλιο Επιλογής Προσωπικού καλεί τους ενδιαφερ...

Παρ, 18/04/2025 - 15:17

Η γενιά Ζ γυρνά την πλάτη...

Τα εξειδικευμένα επαγγέλματα, τα οποία εδώ και καιρό πλήττον...

Κυρ, 07/04/2024 - 15:48

ΕΡΓΑΝΗ: Αύξηση μισθών και...

Τη θετική πορεία της ελληνικής αγοράς εργασίας επιβεβαιώνει...

Τετ, 05/02/2025 - 17:04

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.