Προσωπική Ανάπτυξη

Οκτώ κινήσεις για να κάνεις την ζωή σου πιο απλή και ευτυχισμένη

Αυγ 27, 2021 18:18

Είναι 8 κινήσεις που μπορούν αν βελτιώσουν την ζωή σου. Να την κάνουν πιο απλή. Και παράλληλα μέσα από αυτές τις συνήθειες να γίνεις πιο ευτυχισμένος. Επτά τέτοιες κινήσεις θα δεις στην παρακάτω λίστα που έφτιαξε το αμερικανικό Lifehack.org.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Η άσκηση αναπνοής που θα σε βοηθήσει να διαχειριστείς το άγχος σου μέσα σε 10 λεπτά

Αυγ 25, 2021 09:54

Είτε αναρρώνεις απο τα συμπτώματα του Covid, είτε απλά θέλεις να αφιερώσεις λίγο χρόνο στον εαυτό σου και στην προσωπική σου αποσυμπίεση απο το στρές, βρήκαμε την άσκηση αναπνοής που θα σε βοηθήσει μόλις σε 10 λεπτά.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Η άσκηση αναπνοής που θα σε βοηθήσει να διαχειριστείς το άγχος σου μέσα σε 10 λεπτά

Burnout: 5+1 τρόποι για να το αντιμετωπίσεις

Αυγ 25, 2021 09:52

Burnout λέγεται η κατάσταση της υπερβολικής εξάντλησης, που προέρχεται από την πολλή και συνεχόμενη δουλειά χωρίς την ευκαιρία ξεκούρασης. Μήπως σου θυμίζει κάτι αυτή η κατάσταση; Δικαιολογημένα ναι, αφού με όλα όσα βιώνουμε τον τελευταίο χρόνο, νιώθουμε όλοι πως έχουμε εξαντληθεί.

Διαβάστε περισσότερα για Burnout: 5+1 τρόποι για να το αντιμετωπίσεις
312 εμφανίσεις

Πόσο καλοί φίλοι είμαστε με το μυαλό μας;

Αυγ 24, 2021 13:42

Οι άνθρωποι είμαστε όντα που, ενώ έχουμε τη δυνατότητα να σκεφτόμαστε λογικά, ταυτοχρόνως έχουμε την έντονη τάση να παραλογιζόμαστε! Νομίζουμε πως λειτουργούμε και συμπεριφερόμαστε σύμφωνα με το συμφέρον μας, αλλά πολύ συχνά βάζουμε τρικλοποδιές στον εαυτό μας. Και η πηγή των κακών και των καλών είναι το μυαλό μας. Είναι εκεί για να μας βοηθά, χρειάζεται όμως να μάθουμε να είμαστε φίλοι μαζί του και να το χρησιμοποιούμε δημιουργικά και λογικά.

Διαβάστε περισσότερα για Πόσο καλοί φίλοι είμαστε με το μυαλό μας;
360 εμφανίσεις

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Αγορά Εργασίας: Βελτιώνο...

Οι συνθήκες στην αγορά εργασίας συνεχίζουν να βελτιώνονται,...

Τετ, 17/07/2024 - 14:34

31ος Διαγωνισμός για την...

Με την με αριθ. 36020οικ./10.06.2024 (Γ´ 1710 - Α.Δ.Α.: Ρ9ΡΠ...

Τετ, 19/06/2024 - 13:56

Πρόσκληση εκδήλωσης ενδια...

Προσκαλούνται όσοι ενδιαφέρονται να φοιτήσουν στο ΙΕΚ ΕΚΑΒ,...

Πέμ, 13/08/2020 - 09:04

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.