Προσωπική Ανάπτυξη

Η ασπρόμαυρη σκέψη είναι η τάση να σκέφτεστε στα άκρα: Είμαι μια εξαιρετική επιτυχία, ή Είμαι απόλυτη αποτυχία.

Αυτό το μοτίβο σκέψης, το οποίο η Αμερικανική Ψυχολογική Ένωση αποκαλεί επίσης διχοτομημένη ή πολωμένη σκέψη, θεωρείται μια γνωστική παραμόρφωση επειδή μας εμποδίζει να βλέπουμε τον κόσμο όπως είναι συχνά: περίπλοκος, αποχρωματισμένος και γεμάτος από όλες τις αποχρώσεις στο μεταξύ.