Προσωπική Ανάπτυξη

Η άσκηση αναπνοής που θα σε βοηθήσει να διαχειριστείς το άγχος σου μέσα σε 10 λεπτά

Αυγ 25, 2021 09:54

Είτε αναρρώνεις απο τα συμπτώματα του Covid, είτε απλά θέλεις να αφιερώσεις λίγο χρόνο στον εαυτό σου και στην προσωπική σου αποσυμπίεση απο το στρές, βρήκαμε την άσκηση αναπνοής που θα σε βοηθήσει μόλις σε 10 λεπτά.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Η άσκηση αναπνοής που θα σε βοηθήσει να διαχειριστείς το άγχος σου μέσα σε 10 λεπτά

Burnout: 5+1 τρόποι για να το αντιμετωπίσεις

Αυγ 25, 2021 09:52

Burnout λέγεται η κατάσταση της υπερβολικής εξάντλησης, που προέρχεται από την πολλή και συνεχόμενη δουλειά χωρίς την ευκαιρία ξεκούρασης. Μήπως σου θυμίζει κάτι αυτή η κατάσταση; Δικαιολογημένα ναι, αφού με όλα όσα βιώνουμε τον τελευταίο χρόνο, νιώθουμε όλοι πως έχουμε εξαντληθεί.

Διαβάστε περισσότερα για Burnout: 5+1 τρόποι για να το αντιμετωπίσεις
340 εμφανίσεις

Πόσο καλοί φίλοι είμαστε με το μυαλό μας;

Αυγ 24, 2021 13:42

Οι άνθρωποι είμαστε όντα που, ενώ έχουμε τη δυνατότητα να σκεφτόμαστε λογικά, ταυτοχρόνως έχουμε την έντονη τάση να παραλογιζόμαστε! Νομίζουμε πως λειτουργούμε και συμπεριφερόμαστε σύμφωνα με το συμφέρον μας, αλλά πολύ συχνά βάζουμε τρικλοποδιές στον εαυτό μας. Και η πηγή των κακών και των καλών είναι το μυαλό μας. Είναι εκεί για να μας βοηθά, χρειάζεται όμως να μάθουμε να είμαστε φίλοι μαζί του και να το χρησιμοποιούμε δημιουργικά και λογικά.

Διαβάστε περισσότερα για Πόσο καλοί φίλοι είμαστε με το μυαλό μας;
375 εμφανίσεις

Πώς θα πετυχαίνεις τους στόχους σου; Οι συμβουλές όσων το κάνουν

Αυγ 24, 2021 13:41

Παίρνουμε έμπνευση από αυτούς που πετυχαίνουν τους στόχους τους και είναι από τους καλύτερους στον τομέα τους.

Πώς θα πετυχαίνεις τους στόχους σου; Ιδού:

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Πώς θα πετυχαίνεις τους στόχους σου; Οι συμβουλές όσων το κάνουν

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Πρόσκληση εκδήλωσης ενδια...

Η πρόσκληση αφορά στις κάτωθι ειδικότητες: ➢ Πηλοπλαστική –...

Παρ, 21/10/2022 - 12:57

Αυξημένος κίνδυνος κατάθλ...

Τα κορίτσια με πρώιμη εμμηναρχή διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο...

Παρ, 29/12/2017 - 10:59

Εργασία: Η δυσαρέσκεια ερ...

Σχεδόν 2 στους 3 εργαζομένους αναφέρουν ότι αισθάνονται τελμ...

Κυρ, 24/11/2024 - 00:22

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.