Η αυτοπεποίθηση είναι ένα ισχυρό χαρακτηριστικό και γι’ αυτό, συχνά, είναι αυτό που θαυμάζουμε σε πολλούς ανθρώπους. Μερικοί άνθρωποι φαίνεται σαν να έχουν γεννηθεί με αυτό ή απλά τείνουν να αποπνέουν μια φυσική αυτοπεποίθηση.
Η πλειοψηφία των ανθρώπων, όμως, χρειάζεται και θα ήταν χρήσιμο να την εξασκήσει. Δεν είναι μόνο απαραίτητη για να ξεχωρίσεις σε κοινωνικές περιστάσεις, αλλά είναι ένα δυναμικό στοιχείο που μπορεί να φανεί ωφέλιμο στην εργασιακή σου ζωή. Για να αποκτήσει κάποιος/α αυτοπεποίθηση, είναι απαραίτητο πρώτα να βγει από την ζώνη άνεσής του/της (comfort zone).