Προσωπική Ανάπτυξη

Πώς θα αφήσετε πίσω σας τις αρνητικές σκέψεις

Ιουλ 26, 2021 10:23

Όταν έχετε να αντιμετωπίσετε εξωτερικές πληγές, η θεραπεία τους τείνει να είναι απλή. Η αντιμετώπιση των διεργασιών σκέψης, ωστόσο, δεν είναι τόσο εύκολη και ειδικά εάν προέρχονται από γενικευμένο αίσθημα άγχους, κατάθλιψη ή άλλο ζήτημα ψυχικής υγείας. Τα αρνητικά πρότυπα σκέψης ενδεχομένως να κατακλύζουν τις σκέψεις σας αρκετό καιρό πριν… εμφανίσουν τα ενοχλητικά τους «σημάδια».

Διαβάστε περισσότερα για Πώς θα αφήσετε πίσω σας τις αρνητικές σκέψεις
261 εμφανίσεις

Ενεργητική ακρόαση: Τι είναι και πώς μπορούμε να την κατακτήσουμε;

Ιουλ 26, 2021 10:19

Η απάντηση είναι και τα δύο, ανάλογα με την προσοχή και την ενέργεια που επιλέγουμε να αφιερώσουμε στον συνομιλητή μας. Με άλλα λόγια, η ακρόαση έχει επίπεδα, από το να ακούω κάτι εντελώς παθητικά μέχρι το να είμαι ενεργητικός ακροατής. Τι σημαίνει, όμως, ακριβώς αυτό; Γιατί δεν είμαστε όλοι ενεργοί ακροατές; Και πώς μπορούμε να γίνουμε;

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Ενεργητική ακρόαση: Τι είναι και πώς μπορούμε να την κατακτήσουμε;

Η παγίδα που βολεύει! Μα είναι δυνατόν να πέφτουμε συνειδητά στη δική μας παγίδα;

Ιουλ 26, 2021 10:17

Όλοι έχουμε ακούσει, οι περισσότεροι έχουμε γνωρίσει και αρκετοί έχουμε στη ζωή μας μια γλυκιά παρέα φίλων, συναδέλφων, συνομηλίκων ή ακόμη και συγγενών που ”ρουφάνε” την καλή ενέργεια, την αισιοδοξία, την αυτοεκτίμησή μας. Εκείνοι που γνωρίζουν τα πάντα, κυρίως το καλό μας και με το “πονεμένο” ύφος τους, αφού σε έχουν καταρρακώσει σου λένε “έχεις κάτι;”. Οι μελοδραματικοί και οι ναρκισσιστές που δηλώνουν αληθινοί φίλοι, αλλά το μόνο που κάνουν είναι να ζητούν διαρκώς τη βοήθειά σου.

Πρωινή γυμναστική: 5 σημαντικά οφέλη για να τη δοκιμάσεις

Ιουλ 22, 2021 11:09

Το πρωινό ξύπνημα δεν είναι ό,τι καλύτερο μπορεί να σου συμβεί, πόσο μάλλον το να πρέπει να σηκωθείς από το κρεβάτι για να γυμναστείς. Αν όμως ξεπεράσεις το "σοκ" του ξυπνητηριού και καταφέρεις να επιβληθείς στον εαυτό σου, τα οφέλη της πρωινής άσκησης θα σε αποζημιώσουν για όλη την υπόλοιπη μέρα (και όχι μόνο).

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Πρωινή γυμναστική: 5 σημαντικά οφέλη για να τη δοκιμάσεις

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

ΕΥ: Δυσεύρετες οι ψηφιακέ...

Κυβερνοασφάλεια, data analytics, ψηφιακή τεχνολογία, ρομποτι...

Τετ, 10/04/2019 - 09:25

Ένας στους πέντε Ελληνες...

Ένας στους πέντε Έλληνες εργαζομένους αναζητεί νέο εργοδότη...

Πέμ, 09/06/2022 - 08:37

Ενημερωτικό Δελτίο Γαλλο-...

Το Tμήμα Επιστημονικής & Πανεπιστημιακής Συνεργασίας της...

Πέμ, 18/01/2018 - 09:43

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.