Προσωπική Ανάπτυξη

Θες να βελτιώσεις την εξωτερική σου εμφάνιση; Διάβασε αυτό πριν

Ιουλ 09, 2021 15:04

Σε όλους μας αρέσει να βάζουμε στόχους, ώστε να έχουμε ένα σημείο αναφοράς της εξέλιξής μας. Ωστόσο, οι στόχοι μας, όλο και περισσότερο, αγνοούν την βελτίωση του εσωτερικού μας κόσμου και επικεντρώνονται σε εξωτερικές «αρετές» που μπορούν να εκτιμηθούν από τον κοινωνικό μας περίγυρο. Βελτίωση στην εμφάνιση, στο ντύσιμο, οικονομική ευελιξία είναι μερικά πράγματα που τριγυρνούν στο μυαλό αρκετών που θέλουν να «βελτιωθούν».

Εργασιακό άγχος: αντιμετώπιση

Ιουλ 08, 2021 13:12

Το στρες δεν είναι πάντα κακό. Λίγο στρες μας βοηθά να μένουμε συγκεντρωμένοι, μας δίνει ενέργεια και έτσι μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τις προκλήσεις στο χώρο εργασίας. Είναι αυτό που μας κρατά όρθιους σε μια παρουσίαση ή μας κρατά σε εγρήγορση για να αποφύγουμε λάθη ή ατυχήματα. Αλλά στις μέρες μας, το εργασιακό άγχος γίνεται όλο και πιο έντονο. Οι πολλές ώρες εργασίας, οι προθεσμίες και οι αυξημένες απαιτήσεις προκαλούν ανησυχία, εξουθένωση και πίεση.

Διαβάστε περισσότερα για Εργασιακό άγχος: αντιμετώπιση
315 εμφανίσεις

Προσωπική ζωή και εργασία: Πώς να βρεις την ισορροπία ανάμεσά τους

Ιουλ 08, 2021 13:11

Ζούμε σε μια εποχή μεγάλης επαγγελματικής αστάθειας και ανασφάλειας όπου οι απαιτήσεις στα περισσότερα επαγγέλματα είναι αυξημένα. Τα παραπάνω κάνουν πολλές φορές ασαφή τα όρια μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής και αυτό έχει ως αποτέλεσμα πολλοί άνθρωποι -ανάμεσά τους μπορεί κι εσύ- να νιώθουν ότι είναι δύσκολο να βρουν την ισορροπία.

Πώς θα ξεκινήσετε την ημέρα σας με καλή διάθεση

Ιουλ 08, 2021 13:09

Ο τρόπος που περνάτε τις πρώτες ώρες που ξυπνάτε το πρωί μπορεί να δώσει ένα πολύ ιδιαίτερο τόνο στο υπόλοιπο της ημέρας σας, ο οποίος είναι πολύ πιθανόν να διαρκέσει και μέχρι το τέλος της. Για αυτό ακριβώς το λόγο είναι ιδιαίτερα σημαντικό να ξεκινάμε σωστά την ημέρα μας, διαδικασία που δεν περιλαμβάνει τις αγχωτικές σκέψεις ή τα μελλοντικά πιθανά σενάρια που μας γεμίζουν άγχος. Αντ’αυτού μπορείτε να δοκιμάσετε μπορείτε να ξεκινήσετε την ημέρα σας πιο θετικά, θα είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε καλύτερα πιθανές δυσκολίες ή απρόοπτα που μπορεί να προκύψουν.

Διαβάστε περισσότερα για Πώς θα ξεκινήσετε την ημέρα σας με καλή διάθεση
216 εμφανίσεις

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Πρόσκληση εκδήλωσης ενδια...

Η πρόσκληση αφορά στις κάτωθι ειδικότητες: ➢ Πηλοπλαστική –...

Παρ, 21/10/2022 - 12:57

Εργασία: Η δυσαρέσκεια ερ...

Σχεδόν 2 στους 3 εργαζομένους αναφέρουν ότι αισθάνονται τελμ...

Κυρ, 24/11/2024 - 00:22

Αυξημένος κίνδυνος κατάθλ...

Τα κορίτσια με πρώιμη εμμηναρχή διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο...

Παρ, 29/12/2017 - 10:59

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.