Προσωπική Ανάπτυξη

21 ΛΟΓΟΙ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΙΣ ΤΟ ΤΡΕΞΙΜΟ ΤΟ ’21

Ιουλ 05, 2021 09:57

Το 2020 ο κόσμος βίωσε μια ραγδαία ανάπτυξη στον ατομικό αθλητισμό. Λόγο COVID-19, ξαφνικά, άνθρωποι που δεν είχαν τρέξει εδώ και χρόνια ασχολήθηκαν με το άθλημα ενώ πολλοί από αυτούς κόλλησαν το “μικρόβιο” του τρεξίματος! Για όσους ακόμη δεν έχουν ξεκινήσει το τρέξιμο, παρουσιάζουμε 21 λόγους για να κάνουν την αρχή το 2021!

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

21 ΛΟΓΟΙ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΙΣ ΤΟ ΤΡΕΞΙΜΟ ΤΟ ’21

Διαβάστε περισσότερα για 21 ΛΟΓΟΙ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΙΣ ΤΟ ΤΡΕΞΙΜΟ ΤΟ ’21
201 εμφανίσεις

Αυτοφροντίδα : Μάθε να διαχειρίζεσαι το άγχος σου

Ιουλ 05, 2021 09:55

Η εξάρτηση από το αλκοόλ, η κατάθλιψη και άλλες καταστάσεις μπορεί μερικές φορές να έχουν τόσο ισχυρή σχέση με το άγχος σε μερικούς ανθρώπους που η θεραπεία μιας διαταραχής άγχους πρέπει να περιμένει έως ότου ένα άτομο διαχειριστεί τυχόν υποκείμενες καταστάσεις. Η αναγνώριση των αναπτυσσόμενων συμπτωμάτων άγχους συναισθημάτων και η λήψη μέτρων για τη διαχείριση της κατάστασης χωρίς ιατρική βοήθεια θα πρέπει να είναι το πρώτο λιμάνι κλήσης.Οι τεχνικές χαλάρωσης μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση ανησυχητικών συναισθημάτων προτού εξελιχθούν σε μια διαταραχή.

Διαβάστε περισσότερα για Αυτοφροντίδα : Μάθε να διαχειρίζεσαι το άγχος σου
291 εμφανίσεις

Πώς μπορείς να εντοπίσεις τον κατάλληλο ψυχολόγο για εσένα

Ιουλ 02, 2021 14:32

Το πιθανότερο είναι ότι θα έρθει εκείνη η στιγμή τουλάχιστον μία φορά στη ζωή σου. Που θα μπλοκάρεις για τον έναν λόγο ή τον άλλο. Και θα νιώσεις ότι χρειάζεσαι μια πιο εξειδικευμένη συμβουλή από αυτή του φίλου ή της φίλης σου, της μαμάς σου ή του συντρόφου σου. Την απόφαση μπορεί να την έχεις πάρει, κι αυτή είναι ότι χρειάζεσαι να απευθυνθείς κάπου. Πόσο εύκολο όμως είναι να βρεις αυτόν τον κάποιον και πόσο σίγουρη είσαι ότι είναι ο κατάλληλος για να σε βοηθήσει στο πρόβλημά σου;

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Οι 5 συνηθισμένες φοβίες του καλοκαιριού και πως θα τις νικήσεις

Ιουλ 02, 2021 14:31

Για κάποιους το καλοκαίρι δεν είναι η αγαπημένη εποχή του χρόνου. Αντιθέτως τους γεμίζει ανησυχία. Πράγματα που στους περισσότερους προκαλούν ευχαρίστηση, σε κάποιους μπορεί να προκαλέσουν ανησυχία, άγχος ή ακόμα και πανικό. Όπως για παράδειγμα το ταξίδι με το αεροπλάνο ή η θάλασσα μπορεί πολύ απλά -αλλά αδικαιολόγητα- να μπροκαλούν φόβο.

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Αγορά Εργασίας: Βελτιώνο...

Οι συνθήκες στην αγορά εργασίας συνεχίζουν να βελτιώνονται,...

Τετ, 17/07/2024 - 14:34

31ος Διαγωνισμός για την...

Με την με αριθ. 36020οικ./10.06.2024 (Γ´ 1710 - Α.Δ.Α.: Ρ9ΡΠ...

Τετ, 19/06/2024 - 13:56

Πρόσκληση εκδήλωσης ενδια...

Προσκαλούνται όσοι ενδιαφέρονται να φοιτήσουν στο ΙΕΚ ΕΚΑΒ,...

Πέμ, 13/08/2020 - 09:04

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.