Προσωπική Ανάπτυξη

People-Pleasing: Μήπως ευχαριστείτε μόνο τους άλλους;

Φεβ 24, 2021 19:41

Τι είναι το people-pleasing; Μήπως ανήκετε και εσείς στην κατηγορία των ανθρώπων που ευχαριστούν μόνο τους άλλους και όχι και τον εαυτό τους; Τα προειδοποιητικά σημάδια..

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

People-Pleasing: Μήπως ευχαριστείτε μόνο τους άλλους;

Διαβάστε περισσότερα για People-Pleasing: Μήπως ευχαριστείτε μόνο τους άλλους;
210 εμφανίσεις

Lockdown: Η επιβίωση είναι ζήτημα ψυχικής αντοχής – Πώς θα τα καταφέρετε

Φεβ 24, 2021 19:40

Ενώ η χώρα εισέρχεται στο τρίτο κύμα με την Αττική, την Πάτρα και άλλες γεωγραφικές περιοχές να εντάσσονται σε συνθήκες lockdown, ο καθένας από εμάς αναζητεί τρόπους να αντέξει τη νέα αυτή ψυχολογική δοκιμασία, με τις αντοχές έπειτα από έναν χρόνο πανδημίας να εξαντλούνται σταδιακά. Ο Βασίλειος-Παντελεήμων Μποζίκας, καθηγητής Ψυχιατρικής – διευθυντής Β’ Ψυχιατρικής Κλινικής ΑΠΘ, τονίζει ότι υπάρχουν στρατηγικές που μπορούν να ενισχύσουν την ψυχική ανθεκτικότητα μας προκειμένου να αντεπεξέλθουμε με επιτυχία στην αυξανόμενη ψυχική πίεση που συνεχίζουμε όλοι μας να δεχόμαστε.

Τοξική συμπεριφορά: Do’s and dont’s για να την διαχειριστείτε

Φεβ 24, 2021 19:39

Όλοι έχει τύχει να αλληλεπιδράσουμε με εκείνο το συγκεκριμένο άτομο, που μας αφήνει δίχως να το συνειδητοποιήσουμε να αισθανόμαστε χειρότερα από πριν. Όταν αναφερόμαστε σε τέτοιου είδους άτομα τα ονομάζουμε τοξικά και την συμπεριφορά τους συνήθως τοξική, καθώς μπορεί να δηλητηριάσουν «αθόρυβα» την διάθεση, την ενέργεια και τα πλάνα σας Όλα όσα θα πρέπει να κάνετε αλλά και να μην κάνετε για να διαχειριστείτε

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Μειώστε το άγχος με τρεις κινήσεις

Φεβ 24, 2021 19:38

Πολλοί είναι οι λόγοι που μπορούν να μας δημιουργήσουν έντονη ανησυχία και άγχος, όπως η παρουσίαση ενός μεγάλου project, το οποίο δουλεύαμε καιρό ή ακόμα και αιφνίδια γεγονότα που δεν περιμέναμε σε καμία περίπτωση να συμβούν. Ωστόσο, δεν είναι λίγοι και εκείνοι που βιώνουν έντονη ανησυχία την στιγμή που δεν συμβαίνει τίποτα από τα παραπάνω. Πώς θα καταφέρουμε να μειώσουμε το άγχος της καθημερινότητας; Ποια είναι τα βήματα που πρέπει να κάνουμε; Τι προτείνουν οι ειδικοί…

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Διαβάστε περισσότερα για Μειώστε το άγχος με τρεις κινήσεις
218 εμφανίσεις

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Αιτήσεις φοιτητών για το...

Άνοιξε η πλατφόρμα υποβολής αιτήσεων για το πρόγραμμα εσωτερ...

Παρ, 29/11/2024 - 14:22

Ένα ποτηράκι αλκοόλ την η...

«Τώρα ξέρουμε ότι ακόμη και οι πιο ελαφριοί πότες έχουν αυξη...

Πέμ, 04/10/2018 - 11:58

ΕΛΣΤΑΤ: Στο 9,8% η ανεργί...

Στο 9,8% ανήλθε το ποσοστό της ανεργίας στη χώρα τον Οκτώβρι...

Παρ, 29/11/2024 - 13:33

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.