Προσωπική Ανάπτυξη

Τρία γρήγορα τρικ που θα σε βοηθήσουν να ανεβάσεις τη διάθεση σου

Φεβ 08, 2021 18:08

Η πανδημία είναι γνωστό ότι κλόνισε και την ψυχική υγεία πέρα από τη σωματική. Τα συνεχή lockdowns, που επέβαλαν την κοινωνική αποστασιοποίηση, ο εγκλεισμός στο σπίτι στέρησε την ελευθερία κάνοντας πιο έντονο το συναίσθημα της μοναξιάς και η οικονομική αβεβαιότητα οδήγησε πολλούς σε κρίσεις πανικού υποκινούμενες από το άγχος και το στρες. Συνεπώς πολλοί αντιμετωπίζουν πρόβλημα με τη διάθεση τους, η οποία σε πολλές περιπτώσεις είναι αρκετά πεσμένη. Όλα αυτά έρχονται σε συνδυασμό με τις κρύες μέρες του χειμώνα και την κακοκαιρία, εντείνοντας το πρόβλημα.

«Μάθε να λες όχι»: 20 γρήγορα tips για να διαχειρίζεσαι καλύτερα τον χρόνο σου

Φεβ 08, 2021 18:06

Το να είσαι συνέχεια απασχολημένος, δεν σημαίνει ότι είσαι και παραγωγικός. Μπορεί πολλοί να νομίζουν ότι οι… άπειρες ώρες δουλειάς σου εγγυόνται την επιτυχία, αλλά κάτι τέτοιο δεν ισχύει. Μπορεί μάλιστα να πέσεις στην παγίδα να ««φορτώσεις» υπερβολικά το πρόγραμμα σου και τελικά να μην προλαβαίνεις να κάνεις τα σημαντικά πράγματα. Το παρακάτω γράφημα μπορεί να σε βοηθήσει να διαχειριστείς καλύτερα τον χρόνο σου.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Πώς να καταλάβεις ότι κάποιος σε χειραγωγεί

Φεβ 08, 2021 17:50

Όλοι θέλουν να έχουν επιρροή στη ζωή και τη συμπεριφορά των άλλων, με τον έναν ή με τον άλλον τρόπο. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι το φτάνουν στα άκρα. Δε θέλουν, απλώς, να επηρεάζουν τους άλλους, αλλά να τους ελέγχουν και να τους χειραγωγούν. Τότε είναι που οι τακτικές χειραγώγησης μπαίνουν στο παιχνίδι και μπορεί να μην τους αντιλαμβάνεστε καν. Πολλές τέτοιες τακτικές είναι ενσωματωμένες σε μία «φυσιολογική» και συνηθισμένη συμπεριφορά και περνάνε απαρατήρητες. Αυτό, όμως, είναι που τις καθιστά και τόσο προβληματικές. Είναι ακριβώς μπροστά σας, αλλά δεν τις συνειδητοποιείτε.

Διαβάστε περισσότερα για Πώς να καταλάβεις ότι κάποιος σε χειραγωγεί
234 εμφανίσεις

Σημάδια που προδίδουν έναν ανασφαλή άνθρωπο

Φεβ 08, 2021 17:48

Όλοι έχουμε ανασφάλειες είτε το παραδεχόμαστε είτε όχι. Σίγουρα, πολλοί από εμάς έχουμε γνωρίσει κάποιο άτομο που μας έκανε να αισθανόμαστε κατώτεροι και που στο πρόσωπό του βλέπαμε αυτό που θα θέλαμε να ήμασταν. Το παράδοξο, όμως, είναι ότι, ακόμα και αυτά τα άτομα, που τα βάζουμε στο βάθρο, έχουν τις δικές τους ανασφάλειες, αντίστοιχα και, μερικές φορές το ξεχνάμε αυτό. Πίσω από αυτό το μεγαλείο και την τέλεια εικόνα που πολλοί φαίνεται να έχουν, κρύβονται ανησυχίες και φόβοι τους όποιους καλύπτουν, με έντεχνο τρόπο.

Διαβάστε περισσότερα για Σημάδια που προδίδουν έναν ανασφαλή άνθρωπο
219 εμφανίσεις

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Αγορά Εργασίας: Βελτιώνο...

Οι συνθήκες στην αγορά εργασίας συνεχίζουν να βελτιώνονται,...

Τετ, 17/07/2024 - 14:34

31ος Διαγωνισμός για την...

Με την με αριθ. 36020οικ./10.06.2024 (Γ´ 1710 - Α.Δ.Α.: Ρ9ΡΠ...

Τετ, 19/06/2024 - 13:56

Πρόσκληση εκδήλωσης ενδια...

Προσκαλούνται όσοι ενδιαφέρονται να φοιτήσουν στο ΙΕΚ ΕΚΑΒ,...

Πέμ, 13/08/2020 - 09:04

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.